Wish board - правила на компилација, кои влијаат на ефективноста

Одамна е докажано дека сите наши мисли се материјални и често многу силна желба помага да се реализира сонот. Но, само сакате - малку, треба да направите се повеќе и повеќе емоционални и психолошки напори. Главната помош е дадена во овој одбор визуелизација на желбите, и да се создаде тоа од страна на сите моќ.

Визуелизација одбор - што е тоа?

На било која рамна површина се прикачени светли и шарени слики на она што би сакале да имате. Таквите слики се лесно да се подигнат, главната работа е што тие ви донесе радост и да даде добро расположение . За да го поставите овој одбор потребно е постојано да го гледате секој ден. Овој метод на визуелизација на желбите е многу ефективен, главната работа е да ја примени правилно. За да се спроведе сесија, потребно е само во добро расположение, бидејќи одборот ги активира сите енергетски резерви, затоа оваа енергија треба да биде само позитивна.

Начин на визуелизација во психологијата

Многу пациенти првично се сомневаат дали визуелизацијата на желбите функционира, таквото расположение веднаш негативно влијае на резултатот. Во психологијата, методот на визуелизација е еден од најпопуларните. Лекарите веруваат дека таквата работа ја активира работата на десната хемисфера, која е одговорна за сликите и ја усогласува работата на мозокот. Треба да го сакаме не само умот, туку сите емоции, секоја клетка на телото - тогаш визуелизацијата на мисли и желби ќе работи во полна сила. Психолозите често го користат методот на визуелизација при работа со спортски ѕвезди, ученици, ученици.

Правила за визуелизација на желбите

Се препорачува да следите одредени правила:

  1. Поставете ја во својата желба, замислете дека тоа веќе се исполни, и целосно ги уживате резултатите од вашиот сон. Измерете нов слој, седете на тркалото на еден скап автомобил, опуштете се на егзотични острови.
  2. Треба да бидете во главна улога, и да не се гледате однадвор, потопувањето треба да биде завршено.
  3. Вклучете ги сите сетила: слух, мирис, вкус. Почувствувајте го деликатното крзно на палтото на рамената, мирисот на кожата во внатрешноста на автомобилот, вдишувајте ги прскањата на морето што ветерот ги донесе на плажата.
  4. Поправете го најдоброто снимено од вашиот филм за желба, ќе ве врати во сонот и ќе ви помогне да се концентрирате. Психолозите го нарекуваат "рамка-сидро".
  5. Нека оди на желба. Не грижете се дали желбата ќе се оствари или не, само правилната визуелизација на желбите доведува до успех.

Сакате мапа за визуелизација - како да го направите тоа?

За да создадеме желба, треба да ги знаеме правилата на својот состав, јасна и конкретна идеја за тоа што сакаме, со цел успешно да го визуелизираме посакуваното и целосно да го започнеме законот за материјализација на мислите. Едноставно вметната слика нема да помогне многу - важно е правилно да ги поставите во зоните и континуирано да работите со таблата, како што е опишано погоре.

Пожелно одбор за визуелизација

Мапи за визуелизација се вклучување на вашето тело во работата за остварување на желбата, така што тие мора да бидат светли и позитивни. Како правилно да се направи одбор за визуелизација на желбите?

  1. Главната работа е да одберете слики кои правилно го илустрираат вашиот сон.
  2. Наједноставниот од сите е мапа на вредности. Треба да пронајдете слика од она за што сонувате и да го залепите во центарот на мапата, до вашата фотографија.
  3. Најлесно е универзалната картичка за желба. Во центарот на листот ставете ја вашата фотографија, и наоколу - слики што покажуваат исполнување на вашите соништа. Во секој ред. Ова ќе помогне да се создаде вашиот филм за реализација на желбата.

Визуелизација одбор - зони

Шемата за распределба на зони е иста. Над вашата фотографија треба да прикачите слика од сон.

  1. На север е врвот на листот, кариерата.
  2. Напротив - зона на слава, можно е да се вметне во сликите она што би сакале да постигнеме.
  3. Лево од фотографијата е зона на креативност, исто така можете да додадете слики од посакуваната иднина и соништа за децата.
  4. На десната страна од вашата слика е место за семејство.
  5. Помеѓу зоните на кариера и креативност треба да објавите слики од интересни патувања.

Следно, во насока на стрелките на часовникот од зоната во кариерата беа објавени слики за секторите на духовниот развој , финансиите и личните односи. Треба да ги ставите во слободни простори помеѓу веќе окупираните зони. Одборот за визуелизација е многу моќен инструмент во борбата за желбата, па затоа е неопходно да се пристапи кон креирање на тоа.

Слики за одборот за визуелизација на желбите

Постојат 3 начини да се создадат слики: компјутер, реално и комбинирано.

  1. Компјутер . Направете табла со користење на компјутерски датотеки. Само вие ќе имате пристап до него. Многумина додаваат табла за визуелизација на мобилниот телефон.
  2. Вистинскиот начин . Во модните списанија ги најдете потребните фотографии и слики, да ги испечатите и ставите на листот.
  3. Комбинираниот метод нуди да пронајдете слики за таблата за визуелизација на Интернет, да ги испечатите и да ги залепите на таблата.

Визуелизација одбор за губење на тежината

Дали визуелизацијата на желбите работи во сонот за губење на тежината - да, но само работата со одборот ќе биде мала. Како и со било која друга желба, одборот за визуелизација ќе ви помогне ако обрнете внимание на сликата. Ефективната визуелизација на желбите во овој случај зависи не само од правилната формулација, туку и од точната слика.

  1. Можете да ја земете како основа вашата фотографија, каде што фигурата беше убава и тенка, но е многу поефикасно да се користи Фотошоп, со оваа програма многу е лесно да се направи фигурата идеална.
  2. Оваа фотографија треба да биде поставена во центарот на таблата за визуелизација.
  3. Потоа можете да ги организирате сликите што ги гледате во соништата.
  4. Работат на правилата на визуелизација, замислете си тенки, потенки, обидете се да ја почувствувате флексибилноста на вашето тело.