Обуките се корисни за многу луѓе, бидејќи тие помагаат да го добијат вистинскиот став, да се ослободат од сомневањата и да почнат да се движат напред. Сепак, не сите совети за тренинг се безбедни.
Неодамна, обуките за личен раст се многу популарни, каде што ги учат луѓето да го откријат својот потенцијал, да не се плашат да се справат со различни проблеми и да станат успешни. Во пракса, сè изгледа малку поинакво, бидејќи има многу измамници кои ги измамуваат луѓето, а нивните препораки се опасни за менталното здравје на клиентите. Ние нудиме детално да ги разгледаме најпопуларните совети кои наметнуваат тренери на личен раст.
1. Работат на самодоверба
Психолозите се согласуваат со тренерите дека треба да работите на вашата самодоверба, само вториот честопати забораваат да додадат еден детаљ - не се вклучат во самоизмама и трезвено ги проценуваат своите способности.
Всушност: На обуките, постои некоја сугестија за верување во сопствените супер способности. Ова, до одреден степен, инспирира, но потоа често завршува со неуспех. Заклучокот е едноставен - самодовербата треба да биде соодветна.
2. Невозможно е да се постигне успех без волја
Принципот кој активно се промовира во обуката - секој проблем може да се реши ако постои волја. Важно е да не ја испуштите раката и да се борите во бариерата додека не се надминат.
Всушност: Овој совет е корисен, но само со едно предупредување: често постојат ситуации каде борбата никогаш нема да даде резултати. Понекогаш е доволно да се прифати сегашната ситуација, да се извлечат заклучоци и да почнат да се движат. Нема да биде излишно да се потсетиме на таквата народна мудрост, чија вистинитост беше ценет од огромен број луѓе - паметниот нема да оди нагорно, паметната планина ќе се заобиколи.
3. Размислете како богат човек
Овој совет дури звучи чудно: "размислете како ќе се променат милионерите и животот".
Всушност: на крајот, едно лице почнува да го имитира некого, заборавајќи за неговата вистинска и индивидуална историја. Покрај тоа, покажуваат најмалку два милионери кои патувале по истиот пат и размислуваат слично. Суштината на успехот е да се биде и да си го најдеш својот сопствен пат.
4. Користете визуелизација
Еден од најпопуларните совети што тренерите ги даваат на курсевите за личен развој е да ја претставите вашата желба, како да е веќе реално. На пример, ако некој сонува за автомобил, тој мора да ја визуелизира ситуацијата кога ја купува, или ќе замине. Направете го тоа што е можно побрзо, и сите детали треба да бидат прикажани во најмалите детали.
Всушност: Како резултат на тоа, едно лице се оддалечува од реалноста во соништа, кои се претвораат во опсесија. Визуелизацијата е добра, но само ако е засилена со своите постапки. Дури и мал чекор на патот кон твојот сон ќе биде поефикасен од само сонување, лежејќи на каучот.
5. Да се промени е лесно и едноставно
Тренер те инспирира дека секој човек може лесно да се промени ако сака.
Всушност: Слушајќи на обуката дека е лесно да се промени, подобро е да не одиш на тоа повеќе. Ова се објаснува со фактот дека никаква позитивна промена не е дадена едноставно и е резултат на зголемена работа за себе. Бројот на промени е пропорционален со големината на жртвата. На пример, ако сакате да направите добри пари, тогаш ќе морате да се откажете од многу возбудувања, а делумно од одмор да работите уште потешко. Само помислете, дали тренерот ќе има толку голема публика ако отворено рече дека за промена на животот ќе мора да се откажеш од вообичаените и омилените работи и да работиш напорно? Ова е искрен измама.
6. Целиот свет на твоите нозе
Повеќето од обуките се дизајнирани да ги инспирираат учесниците дека имаат голем потенцијал за постигнување на која било цел и освојување на светот. За ова, тие како примери цитираат приказни за различни успешни луѓе.
Всушност: Во овој случај, никој не кажува, но дали овој начин ќе донесе задоволство и дали ќе даде среќно чувство. Не се обидувајте да го освоите светот, доволно е да бидете среќни за себе и вашите најблиски.
7. Изберете високи цели
Ако не сакате да го пасете задниот дел, а потоа поставете ги максималните цели за себе, благодарение на ова нема да има време за запирање.
Всушност: Таквиот совет може да предизвика лице да ги испушти рацете и да не сака ништо да прави, бидејќи е важно да се почувствува вкусот на победата и успехот. Вистинската одлука - поставите реални цели. Покрај тоа, се препорачува да се разбере дали посакуваната ќе ве направи среќна личност, или едноставно е наметната од плановите на другите луѓе.
8. Секој го контролира својот живот
Говорот на многу тренери започнува со фактот дека самиот човек одредува што ќе се случи во неговиот живот, а тоа се однесува не само на акции, туку и на околностите. Сите други тренерски позиции сметаат дека се слаби и оправдани за нивната несолвентност.
Всушност: Одговорноста е важна работа, но не може да се отфрли дека понекогаш околностите не се сосема начинот на кој сакате и не зависи од лицето. Важно е да научите да се прилагодувате на околностите, наместо да се обвинувате себеси дека ситуацијата стана неочекувана.
9. Опкружете се со успешни луѓе
Тренерите понекогаш инсистираат на тоа дека слушаат само луѓе кои достигнале одредени височини во животот и можат да станат добар пример.
Всушност: Како резултат на тоа, човек развива одреден потрошувачки однос кон другите. Односите не можат да се градат на личен интерес, главната работа е взаемно разбирање и поддршка, а не статус. Во работата можете да дејствувате по овој совет на тренерот, но не и за животот како целина.
10. Континуирано се движи нагоре
Друг заеднички совет што може да се слушне од тренерите - замислете го вашиот живот како скала до врвот што води до подобар и посреќен живот.
Всушност: Тоа е, се разбира, прекрасна мотивација, само има еден ", но" - животот е непредвидлив и никој не може со сигурност да каже што ќе се случи утре. Преминувањето кон вашата цел е добро, но успехот е невозможен без неуспеси и падови, кои се одличен мотиватор да станете, да извлечете вистински заклучоци и да продолжите да се движите.
11. Живејте на позитивно
Обучувачите често ја слушаат фразата дека успешните луѓе се секогаш среќни, затоа вештачки креирана во часовите е ентузијастичка атмосфера и посетителите се обидуваат да го задржат во својот вообичаен живот.
Всушност: Нереално е да се живее секогаш само на позитивното, бидејќи, без да се доживее негативни емоции, невозможно е да се разбере каде е самата среќа. Дозволете си да живееш вистински, а не вештачки наметнати чувства.
12. Оставете ја зоната за удобност
Практично секој напис, книга и обука, со цел да го промени животот на подобро, можете да го најдете овој совет. Неговата суштина е многу едноставна: кога некој се наоѓа во стресни и невообичаени ситуации за него, тој почнува да открива нови аспекти на карактерот и талентот, кој станува отскочна штица за постигнување на целта.
Всушност: психолози велат дека ова е добар совет, само ако е малку модифициран, додавајќи дека треба периодично да се вратите во зоната за удобност, каде што едно лице се чувствува безбедно и може да се одмори. Инаку, психолошкото здравје може да страда.