Шини за крстарење се посебен вид спортски чевли, кои се разликуваат од обичните патики со посебна структура на ѓонот и присуство на специјални шила на него (што им го дало името). Колковите за трчање имаат прилично тесна специјализација: некои се погодни само за кратки растојанија, други се за долги. Нивната структура ја зема во предвид анатомијата на човечкото стапало и е дизајнирана да ги заштити зглобовите и да работи лесно и пријатно.
Изборот на спортски коцки: што треба да размислам?
Главната работа што ќе ви помогне да одлучите за избор е вашата специјализација. Прво, одлучувајте за кратки или долги растојанија што ќе ги извршите. Ако сте ангажирани во двата типа на трчање, има смисла да купите два пара чевли, од кои секоја ќе биде дизајнирана за еден посебен вид обука.
Покрај тоа, при изборот, важно е да ја знаете големината на ногата (или да пробате неколку модели за споредба директно во продавницата). Ногата треба да се фиксира многу добро, не оди напред и назад. Покрај тоа, важно е дека нема чувство на затегнување на прстите - ова е сигурен знак дека чевлите не ви се вклопуваат во големината или комплетноста.
Затоа што на столпчиња за трчање треба да се поправи ногата добро, најдобро е да се избере класичната верзија на споите - имено, старите добри врвки за чевли. И покрај фактот дека сега многу модели се опремени со разни новомодни Velcro, сеуште нема подобар начин да се поправат чевлите на нозете од темелно поврзување.
Штитници за трчање: фази на избор
Значи, ајде да се фаќаме за бизнис. Како и секој избор на чевли, ова е многу одговорен чекор - затоа што ништо не носи толку многу непријатности како неправилно избрани чевли или патики.
- Спринт или шилци за крос-кантри? За време на периодот кога сте мастер занаетчија и трчате на некое растојание, од 60 метри до 3 километри, не се препорачува купување на "високо специјализирани" чевли, освен ако не одлучите да земете два пара, како што е предложено погоре.
- Откако конечно одлучивте и разбравте дека, на пример, ви требаат шила за спринт, немојте да бидете мрзливи да одите до продавница за спортски чевли и да го измерите секој пар што ви одговара во големина и специјалност. Да, само така, со споредба, можете да го пресметате идеалниот за вас патики.
- Ако трчате за кратки растојанија, одберете спринт за спринт - сетете се, ви треба минимална амортизација! Идеално, ако има пластична влошка под предниот дел на стапалото - тоа ќе ви овозможи да не ја изгубите вистинската техника на трчање. Покрај тоа, таквите шила обично се опремени со остри метали или заменливи керамички шила во предниот дел на стапалото - овој имот овозможува да се постигне совршена адхезија на површината.
- Ако вашиот избор падне на долги растојанија, ви треба завеса за крст. Нивната посебна карактеристика е посебна структура на петицата, во која има засилени амортизери, апсорбирајќи влијание од контакт со површината. Патем, ултралесни шила се исто така погодни за овие цели, ако имаат амортизери во петицата.
- Кога работите за средни растојанија, исто така ви требаат патики со амортизирање - во овој случај
одговара "пета", кој се наоѓа во петицата на чевелот. - Ако работите на многу долги растојанија или трчате со препреки, потребна ви е патики кои ќе бидат опремени со максимална апсорпција на шок, не само во петицата, туку и од средината на ногата до петицата. Тоа е овој избор кој ефикасно ќе ги заштити вашите зглобови и ќе работи пријатно и безбедно.
Добра шила се тајната на вашиот спортски успех, па затоа нивниот избор треба да се направи особено внимателно. Сепак, знаејќи ги овие правила на избор, малку е веројатно дека ќе ви биде тешко.