Може ли да има портокали за бремени жени?

Портокалот е увезен во Европа од Кина. Дрвото совршено се вкорени, а сега може да се најде насекаде низ медитеранскиот брег, во Централна Америка. Овошјето станало почеста, благодарение на неговите лековити својства, способноста да се подобрат одбраните на телото. Размислете за тоа во повеќе детали, и да дознаете: можам да јадам портокали бремени, во колку, и кога тоа не треба да се направи.

Што е корисно за портокал?

Како што знаете, ова овошје е богато со витамин Ц. Ова соединение не само што ја зајакнува одбраната на телото, туку и активно учествува во асимилацијата на друг елемент во трагови, железо. Плодот е богат со микроелементи како калциум, магнезиум, калиум. Терпени, присутни во составот, имаат изразено антибактериско својство, совршено се справуваат со вируси.

Покрај тоа, пектините го промовираат варењето, ја зголемуваат моторната функција на гастроинтестиналниот тракт, со што се намалуваат процесите на ферментација и распаѓање.

Со оглед на својствата опишани погоре, портокал може да се користи како дополнителна алатка во сложениот третман на респираторните заболувања.

Дали порциите се дозволени за време на бременоста?

1. Во првата половина на бременоста ова овошје може да се конзумира. Содржината на фолна киселина во него ќе биде од корист само за фетусот. Затоа, кога одговарате на прашањето дали портовите може да бидат бремени во раните фази, лекарите позитивно реагираат. Сепак, ова привлекува внимание на идната мајка на износот што може да се конзумира: не повеќе од 1-2 плодови со средна големина, 2-3 пати неделно. Поточно, колку портокали можете да јадете бремени, тоа не е повеќе од 150-200 грама дневно. Ако овошјето во дијаметар надминува 7 см, едно е доволно.
2. Но, почнувајќи од 22-тата недела на бременост, лекарите се советуваат целосно да го елиминираат плодот од исхраната на идната мајка. Работата е дека од овој момент почнува да функционира имунолошкиот систем на фетусот, кој директно учествува во развојот на алергиски реакции. Како резултат на тоа, веројатноста за развој на алергија кај идно дете е одлична.
3. Одделно, неопходно е да се каже за долгите термини. Кога одговараат на прашањето од една жена за тоа дали портокалите можат да бидат бремени во третиот триместар, докторите покажуваат дека плодот не треба да се користи. Овој факт е поврзан со висока содржина на аскорбинска киселина во неа, со што се зголемува тонот на миометриумот на матката. Оваа состојба е полн со развој на предвремено породување.