Убавината навистина е една од најмоќните движечки сили. Тоа е основа на култот на совршенството и вечното стремеж кон идеалот. Но, за жал, ништо не трае вечно, но човечката убавина и здравје не се исклучок. Задната природа е невозможна, но можете да ги користите своите тајни и да останете уште подолги активни и привлечни. Древните веруваа дека светот се потпира на 3 китови и човечкото здравје на "три масла": маслиново , сончогледово и ленено.
Состав на ленено масло
Маслото од ленено семе содржи рекордна количина на хранливи материи. Содржи вредни масни киселини, без кои нашето постоење е невозможно - Омега 3 и 6, комбинирани под името витамин Ф. Исто така корисни својства на лененото масло се објаснуваат со високата содржина на други витамини, како што се: А, Е, К, Б и, се разбира исти, фосфолипиди и биофлавоноиди.
Корисни својства на ленено масло
Познат е фактот дека голем дел од светската популација страда од прекумерна тежина. Постојат неколку објаснувања за ова. Од една страна, ова е неправилна исхрана и метаболичко нарушување, од друга страна - тоа е стрес и, соодветно, покачено ниво на кортизол, ("стрес хормон") што го подобрува таложењето на маснотии. Ланското масло во овој случај е одлично средство за губење тежина:
- Маслото од ленено семе содржи полинезаситени киселини како Омега 3 и Омега 6, а во поголема количина од рибино масло. Ова ви овозможува да го нормализирате метаболизмот на мастите, да го подобрите метаболизмот на холестеролот и исто така да го повлечете својот вишок и со тоа да ја спречите артериосклерозата на садовите и прекумерната телесна тежина.
- Ленното масло има мал лаксативен ефект, кој ви овозможува да ги извадите цревата од дигестивните жкили и да спречите внатрешна интоксикација.
- Ја подобрува функцијата на црниот дроб и панкреасот.
- Покрај тоа, поради позитивниот ефект врз нервниот систем, ослободувањето на кортизолот е минимизирано и се намалува таложењето на поткожното масно ткиво.
Примена на ленено масло
Употребата на ленено масло за губење на тежината е едноставна: тие треба само да го заменат дел од сончогледово масло и да го зачинат со разни салати, каша. Исто така, можно е да користите две десертни лажици дневно (наутро и навечер) за еден месец.
Во аптеките можете да најдете огромен број на адитиви. Меѓу нив, маслото од лен и селен добива популарност. Ова се должи на фактот дека селен е природен антиоксиданс. Заедно со витамини А, Ц и Е (во составот на маслото), го спречува оксидативното уништување на ДНК, клеточните мембрани, колагенот, го подобрува квалитетот на крвните садови, го забавува стареењето на кожата и ги забрзува процесите на заздравување на раните.
Меѓу другите медицински својства на ленено масло, може да се забележи и антитуморна функција. Ги активира одбранбените системи на телото, спречувајќи го развојот на онкологијата на градите и цревата, како и забрзување на постоперативниот период. Исто така е корисна во бременоста, бидејќи придонесува за хармоничен развој на феталниот мозок.
Индикации и контраиндикации за употреба на ленено масло
Маслото од ленено семе е уникатно по тоа што се препорачува за превенција и лекување на одредени болести. Треба да земате ленено масло:
- ако страдате од кардиоваскуларни болести, дебелина, запек и дијабетес;
- за нормализација на хепаталната функција, чирови, ерозии;
- да се подобри квалитетот на кожата и косата (како маски);
- за време на бременоста;
- кај онколошки болести (превентивно одржување и помошна терапија);
- во постоперативниот период.
Само индивидуална нетолеранција, или алергиска предиспозиција, се контраиндикации во употребата на ленено масло.
Откријте ги сите позитивни својства на масло од ленено семе, останете здрави и блескајте со убавината на природното "руско злато".