Секој знае дека стврднувањето е многу корисно за телото на детето. Овие процедури можат да ја зголемат одбраната на телото, да ја зголемат отпорноста кон инфекции и температурните промени. И бидејќи поголемиот дел од времето што децата го поминуваат во тимот, тогаш калењето на децата во градинката е неопходна мерка.
Главната цел за калење на мали деца во градинка е да се подобрат и спречат настинки и заразни болести.
Видови и системи на стврднување во градинка
Организацијата на калење во градинка ги презема следниве основни правила - постепеноста и регуларноста.
Во домашните детски образовни институции (на пример) најпопуларните видови на стврднување се процедури за вода и воздух. Дозволете ни да се задржиме на нив подетално.
Постапките за климатизација во градинка вклучуваат:
- одржување на постојана температура на воздухот во просторијата (игра соба и спална соба) во рок од 18-22 ° C;
- релативна влажност на воздухот 40-60%;
- дневни прошетки во времето на ветерот до -5 ° C;
- преку вентилација на просториите на групата во време кога децата одат на прошетка;
- физички вежби со отворен прозорец (контрастен воздух стврднување).
Утврдувањето на водата е уште еден ефикасен метод. Тоа го вклучува следното:
- триење со влажна крпа;
- чување со ладна вода;
- Бањите за нозете со постепено намалување на температурата на водата и зголемување на времето.
Од методите на нетрадиционално стврднување во градинката може да се забележи солење на сол. Се состои од следново. Детето поминува неколку минути на "здравјето" (масажа) , покриено со 10% сол раствор натопена со салфетка, потоа се движи околу сувата за исто време, а потоа постапката се повторува. Оваа алтернација ќе го даде потребниот контраст, а учеството на сол и масажа помага да се зацврсти кожата на нозете и да се спречат рамни стапала.
Треба да се напомене дека сите горенаведени процедури за калење во градинка треба да започнат лето. Почнуваат постепено, полека ја намалуваат температурата и го зголемуваат времетраењето на секоја постапка. Комплексите на стврднување во градинка секогаш се под надзор на медицински работник. Во текот на трите летни месеци, детското тело се навикнува на свежина и контраст, а до есента отпорот на децата на вирусни инфекции е значително поголем.
Поради оваа причина, стврднувањето е целисходно не само во работните денови, туку и дома за време на викендите. За да го направите ова, доволно е да се набљудува барем соодветниот режим на денот и температурниот режим на собата, а исто така се пожелни и дневни прошетки на свеж воздух.
Покрај актуелните постапки на стврднување, режимот на денот игра голема улога во подобрувањето на здравјето на децата. Овие се оброци, прошетки и спиење секој ден во исто време и во исти услови. Во секоја градинка има медицински барања за микроклимата во просториите на групата (тие се исти за сите и се задолжителни
Родителите се однесуваат на калење на различни начини: некој за, некој против. Но, ако го дадете вашето дете во градината, однапред бидете подготвени дека вашето бебе ќе биде во тимот и, соодветно, ги исполнувате сите барања. Во ова не постои ништо страшно или лошо, но користа од стврднување е очигледна.