Како да се намали шеќерот во крвта дома?

Зголемениот крвен шеќер е причина за многу проблеми. Непријатните симптоми на овој феномен можат сериозно да го отрујат животот. За да избегнете да ги запознаете, размислете како да го намалите шеќерот во крвта дома, дури и оние луѓе кои не се предиспонирани за дијабетес.

Како да се намали шеќерот дома?

Разбирајте дека шеќерот во крвта е покачен, можете дури и без специјални студии и уреди. Симптомите на проблемот се очигледни:

• постојана жед;
• тешка губење на тежината ;
• влошување на апетитот;
• оток на екстремитетите;
• вртоглавица;
• малаксаност;
• брз замор;
• долго раширени рани.

Ако се потврдат сомневањата, мора да се преземат итни мерки. Покрај тоа, не грижете се, земањето лекови не е поврзано на било кој начин. Всушност, можно е намалување на шеќерот во крвта дома и без таблети со инјекции.

Главната работа - треба да ја преиспитате вашата исхрана. Тоа нужно ќе вклучува производи кои го намалуваат шеќерот. Тие вклучуваат:

• грав;
• ореви;
• модар патлиџан;
• сенф;
• ленено масло;
• ѓумбир;
• пилешко месо;
• зајак;
• лимони;
• дињи;
• банани;
• авокадо ;
• јаболка;
• компири во униформа;
• цариградско грозде;
• persimmon;
• рибизла.

Што е можно поскоро да се намали шеќерот дома помогне боровинка и Ерусалим артишок. Од непромислената земјена круша можете да готвите вкусни и многу корисни салати. И ако сакате, се разбира, можете да го користите сурови.

Колку е корисно боровинката, можеби, дури не вреди да зборуваме. Оваа Бери е вистински магацин на витамини и микронутриенти. Покрај тоа што е исклучително корисно, боровинка, исто така, има нежен вкус.

Патем, можете да го користите не само бобинки за намалување на шеќер. Од лисјата на боровинки може да се земе дури и повеќе предност. Супата е подготвена од сува мешавина. За да пијат, експертите редовно препорачуваат на третина од стаклото три пати на ден.

Зачинета цимет е многу ефикасна. За да ја консумирате треба да јадете во мали количини - не повеќе од еден грам дневно. Но, дури и ова ќе биде доволно за да постигнеме позитивен резултат.

Што треба да направам за итно да го намалите шеќерот дома?

Треба да се сфати дека намалувањето на шеќерот е долг процес. Намалете го дома без лекови не е лесно, но е можно. Ова ќе бара манжетни за трева.

Сушените лисја и манжетните се истураат со вода што врие, малку се лади и се зема по јадење.