Подготовката за периодот на носење на бебето е одговорна и долготрајна фаза. Целосно испитување, исклучување на хронични инфекции го намалуваат ризикот од компликации. Витамини се исто така важни кога се планира бременост - за жените тоа е незаменлив извор на елементи во трагови.
Дали витамини треба да планирате за бременост?
Одлучувајќи за раѓањето на детето, многу идни мајки се заинтересирани за лекарите - дали да пијат витамини кога планираат бременост? Специјалисти за репродукција и специјалисти за планирање на семејството велат дека земањето на одредени лековити комплекси и препарати значително го подобрува процесот на носење на бебето. Витамини често се неопходни компоненти за нормалниот тек на биохемиските процеси. За време на бременоста, овие супстанции се потребни не само од женското тело, туку и од идното бебе, па затоа витамини кои доаѓаат со храна можеби не се доволни.
Недостаток на витамини во бременоста
Преземање на пропишаните витамини пред забременувањето, жената на овој начин ги намалува ризиците поврзани со нивниот недостаток на бременост. Ингестијата на елементи во трагови во помали концентрации отколку што е потребно може да предизвика бројни неправилности. Во зависност од тоа која концентрација на витамин се намалува, таквите прекршувања се можни:
- со недостаток на витамин А - намалена визуелна острина;
- со недостаток на витамин Б1 - гадење и повраќање;
- недостаток на Б6 - висок ризик од токсикоза ;
- мали концентрации на витамин Ц - доцни токсикози, спонтан абортус, рано испуштање на амнионска течност;
- со недостаток на витамин Д - остеопороза.
За правилен развој на фетусот, телото мора да добие доволно количество фолна киселина и јод. Овие биохемиски супстанции активно учествуваат во формирањето и развојот на нервниот систем на бебето, мозокот. Кај акутна инсуфициенција, се зголемува ризикот од формирање на интраутерини малформации, аномалии кои не се подложни на корекција.
Кои витамини пијат кога планирате бременост?
Овој вид на прашање потенцијални мајки често се побара од страна на специјалисти. Лекарите го привлекуваат вниманието на жените кон фактот дека главната цел за земање такви лекови е нормализирање на менструалниот циклус, за да се стабилизира процесот на овулација. Истовремено, телото треба да се подготви за долг процес на носење на бебето. Кога пропишуваат витамини пред зачнувањето за жени, лекарите ги земаат предвид:
- состојба на организмот;
- присуство на хронични инфекции или болести;
- карактеристики на текот на претходната бременост;
- возраста на идната мајка.
Витамини за планирање на бременоста за жени - листа
Листата на витамини во планирањето на бременоста е широка, но не секогаш жената треба да ги прима сите. Потребата за нивна примена во секоја специфична ситуација ја одредува лекар. Меѓу витамини и микроелементи кои влијаат на зачнувањето и логорот на детето, неопходно е да се направи разлика:
- Фолна киселина . Важен елемент кој на фетусот му е потребен во раните фази на развојот. Нејзиниот прием продолжува по бременоста, до 12-тата недела.
- Јод. Незаменлив елемент во трагови кој влегува во телото со храна. Многу е содржано во морска храна. Со неговиот недостаток, тироидната жлезда е скршена.
Овие биолошки соединенија се задолжителни за жените кои сакаат да станат мајки во блиска иднина. Покрај тоа, важни витамини во планирањето на бременоста се:
- Витаминот Е во планирањето на бременоста е неопходен;
- К - подобрува крвните садови;
- А - важно за визија;
- витамин Д во планирањето на бременоста - го зајакнува коскениот систем;
- C - го стимулира имунитетот;
- Б1.
Како да пиете витамини кога планирате бременост?
Внесувањето на витамините во планирањето на бременоста неопходно мора да биде договорено од докторот. Експертите секогаш го земаат предвид постоечкиот недостиг на специфични елементи во трага во телото на идна мајка, што може да се одреди со надворешни знаци. Состојбата на косата и ноктите може да им каже на лекарите за многу работи. Покрај тоа, за да се утврди недостатокот на специфични супстанции во телото може да биде назначен и биохемиски тест на крвта.
Што се однесува до внесот на витамини во планирањето на бременоста кај жените, тогаш треба да се спроведе во согласност со состаноците. Лекарите секогаш укажуваат на специфичното име на витаминскиот комплекс, неговата доза, фреквенцијата и времетраењето на употребата. Предозирањето може негативно да влијае на состојбата на телото на жената, па ако следната доза на лекот е пропуштена, не земајте следниот пат само двојна доза.
Дозирање на витамини при планирање на бременоста
Витаминските комплекси се доделуваат на потенцијални мајки поединечно, земајќи ја предвид состојбата на организмот, карактеристиките на текот на претходната бременост. Сепак, нормата на витамините при планирање на бременоста е иста за сите. Треба да се напомене дека повеќето фармацевтски компании се придржуваат кон овие индикатори, вклучувајќи го и потребното количество супстанца во нивните подготовки. Понекогаш жените можат да бидат назначени моновитамини. Во овој случај, придржувајте се кон следниве концентрации на витамини:
- витамин Е - 100-300 ИЕ / ден;
- D-400 IU;
- К-1 мг;
- А - 3000 IU секој;
- Ц-60 мг;
- Б1 - до 2 мг;
- Б2 - 1,4 мг;
- Б6 - 2,2-2,3 мг / ден.
Најдобри витамини во планирањето на бременоста
Невозможно е да се издвојат најдобрите лекови, да се направи рејтинг на витамини за жени кои планираат да зачнуваат, никој не може. Секој случај е уникатен. Често, жените се соочуваат со проблеми со зачнувањето, правејќи постојани обиди. Во такви случаи, само витамините при планирање на бременоста за жени нема да ја променат ситуацијата. Првиот треба да биде терапија на основната болест, во која внесот на витамини се изведува паралелно. Лекарите во назначувањето на ваквите средства претпочитаат витамински комплекси.
Најдобри витамински комплекси во планирањето на бременоста
Кога препишуваат витамини при планирање на бременоста, лекарите користат докажани лекови. Меѓу заедничките лекови - Vitrum Пренатална и Elevit Pronatal . Често, предност се дава на Vitrum. Овој комплекс во својот состав содржи јод, за разлика од Elevit. Покрај тоа, во поголема концентрација се присутни микроелементи како цинк, бакар, магнезиум. Самите жени, кои ја зедоа оваа дрога, говорат за тоа само позитивно.
Меѓу најдобрите витамини кои се користат за планирање на бременоста за жените, вреди да се потенцира:
- Азбука;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Ангиовитис;
- Teravit Pregna.
Витамини во храната
Горенаведените витамини со фолна киселина во планирањето на бременоста брзо можат да го надоместат својот недостаток. Сепак, за да се добијат витамини пред да се зачне детето во доволна количина, жената треба целосно да ја преиспита својата исхрана. Намалување на нивниот недостаток може да биде од храна. Во овој случај, треба да знаете кои витамини се содржат во храната:
- Фолна киселина - мешунки, зеленчук, зеленчук, ориз, хељда, ореви;
- витамин Ц - цитрус, бугарски бибер, киви, куче;
- Б6 - свинско месо, живина, скуша;
- витамин А - овошје и зеленчук од жолта, црвена боја, јајца, црн дроб;
- витамин Е - растителни масла, ореви, мешунки;
- Б2 - јајца, црн дроб, зеленчук, домати, шампињони.