Со правилно толкување на базалната температурна табела, за неколку месеци можете да добиете јасна претстава за состојбата на женскиот репродуктивен систем. И особено за да дознаете дали се јавува овулација и кои денови може да се сметаат за поволни за зачнување, за да се утврди дали циклусот стана судбински или да предложи друга причина за одложување на менструацијата.
Повеќе детали за карактеристиките на составувањето и декодирањето на базалниот температурен графикон ќе бидат разгледани во овој напис.
Како да се изгради базална температура шема?
Алгоритмот за распоред е многу едноставен, но бара следниве правила:
- Прво, БТ (базална температура) треба да се мери 5-7 минути дневно во исто време додека се наоѓа во кревет;
- второ, постапката треба да се изврши барем по 6-часовен непрекинат сон;
- Трето, за овие цели подобро е да се користи еден термометар, по можност жив термометар.
Мерењата треба да се евидентираат во посебен образец, така што изградбата на точна базална температурна табела нема да биде тешка. Работното парче може да се направи самостојно, на лист хартија во кутија или на компјутер. За да го направите ова, треба да ја поставите температурата од 36,2 до 37,6 степени вертикално, а хоризонтално броевите да се мерат. Потоа, секое утро, снимајте ги податоците со правење белешка на пресекот на бројот и соодветната температура.
За оние кои имаат слободен пристап до World Wide Web, можете да користите онлајн услуги или да преземете шаблон и да го испечатите на вашиот домашен печатач.
Нормална базална температура шема
За да се процени присуството или отсуството на патологија, можете да знаете како изгледа нормалната базална температурна табела кај здрава жена со двофазен циклус.
Значи, нормално, во првата фаза, опсегот на БТ вредности е во опсег од 36, 2 до 36,7 степени, но не надминува 37, што укажува на високо ниво на естрогени. Неколку дена пред овулацијата, вредноста на БТ драстично се намалува. По ослободувањето на зрелото јајце започнува втората, лутеална фаза, за која е типично зголемување на БТ за 0,4-0,6 степени. Ова се должи на нагло зголемување на нивото на прогестерон и создавање на поволни услови за развој на бременоста. Како по правило, во втората фаза вредноста на БТ се одржува на 37 степени или повеќе.
Ако концептот не се случи - ова ќе влијае на распоредот со намалување на температурата во пресрет на менструацијата.
Додека на бремениот распоред се забележува краток пад на базалната температура приближно на 7 ден по овулацијата, по што БТ кривата повторно се крева нагоре.
Со успешен развој на бременоста, високата БТ останува 9 месеци.
Карактеристики на БТ распоредот во присуство на патологија
- Отсуство на овулација. Ако циклусот е ановулаторна, тогаш на табелата на базалната температура нема да има остри флуктуации, а температурата не се издига над ознаката од 37 степени
- Недоволноста на жолтото тело. Во овој случај, следена е следната слика: БТ се крева само кон крајот на циклусот, без карактеристично намалување пред овулацијата.
- Недостиг на естрогени. Оваа повреда е проследена со остри подеми и падови на температурата. Во првата фаза, неговата вредност често ја надминува дозволената вредност.
- Воспаление на додатоците. Воспалителни процеси во карличните органи не можат, но влијаат врз вредностите на БТ. На таков табела тешко е да се одреди овулацијата, бидејќи многу пати се среќаваат остри опаѓања и прозорци.
