Истегнување на лигаментите е многу чест вид на повреда, што често се случува кога вртењето, падот и остриот товар на зглобот се неуспешни. Најчесто се среќаваат спонгини на глуждот и раката, поретко - рамото и лактот зглобовите.
Што да правам кога ги проширувам лигаментите?
Првото нешто што треба да направите кога имате потекло е да нанесете ладна компресија на местото на повреда. Тоа ќе помогне да се намали болката и да се спречи развојот на едемот. Најефективните такви компреси во првите три часа по повредата, а потоа се бара да наметнат фиксаторски завој.
Ако повредата се добие под услови кога не е можно да се компресира, неопходно е веднаш да се имобилизира повредениот зглоб со нанесување на тесни завои (обично се користи флексибилен завој за оваа намена).
Топло облоги и затоплување на масти кога не може да се користат истегнување на лигаментите, ќе ја зголеми само отежнатост и ќе ја влоши состојбата.
Кога ги истегнувате лигаментите на ногата, треба да го направите така што ногата, додека е во мирување, треба да биде малку зголемена. За да го направите ова, треба да ставите перница или ролери под него. Оваа ситуација ќе помогне да се намали отокот.
Како да се лекува ударот?
Прво, третманот се состои во целосно отсуство на товари и обезбедување на остатокот од оштетениот екстремитет.
Важно е да се користат локални анестетични и антиинфламаторни лекови, како што се:
- Диклофенак;
- Волтарен ;
- Моновазин;
- Троксавазин;
- Traumeel;
- Апизартрон;
- Диклобен и други.
Често е неопходно да се употребуваат лекови против болки и нестероидни антиинфламаторни лекови во таблети. Ова е важно за отстранување на болката во првите неколку дена по повредата.
Покрај тоа, прилично честа појава со sprains е локално зголемување на температурата на местото на повредата, но тоа е запрено со заеднички мерки (компреси, ладење масти), така што нема потреба да се направи нешто посебно за да се елиминира овој симптом. Генерално зголемување на температурата за време на истегнување обично не се јавува.