Секој од нас, кој е во одредена точка на просторот и времето, е во одредена психолошка состојба, благодарение на што, во епицентарот на истите настани, две лица можат да ги проценат на сосема различни начини.
Плус или минус?
Со други зборови, за едно лице чашата може да биде половина празна, а друг среќно ќе забележи дека е наполнета до средината со вода и има нешто што ќе ја задоволи жедта. Всушност, во овој едноставен пример, се заклучува основната дефиниција на карактеристиката на психолошката состојба на една личност: ние сме или среќни или не. Иако овој пристап кон ова прашање е секако преувеличен и границите на задоволството со моменталната состојба и состојбата во моментов понекогаш се толку нејасни што е доста тешко да се одреди степенот на позитивност во нивните емоции . Нешто во сегашната ситуација е пријатно, но во исто време, обратната страна на медалот може сериозно да нѐ затегне и да речеме со апсолутна сигурност дека во ситуацијата постои еден континуиран плус или, обратно, минус, ние никогаш не можеме. На пример, имате престижна, добро платена работа и фигура во вашиот платен список повеќе отколку што ви одговара, но од друга страна треба да работите 10-12 часа дневно, без да оставите шанса во нормален личен живот и затоа, веќе се чувствувате малку воздржани.
Каде е линијата?
Постојат многу типови на психолошки состојби: страв, еуфорија, фрустрација, агресија, раздразливост (можете да набројате бесконечно и да се обидете да ги класифицирате различните степени на нивните нијанси), но скоро секогаш тие, на еден или друг начин, се ехо со своите психосоматски "колеги", понекогаш толку тесно дека е речиси невозможно да се оддели еден од друг. На пример, едно лице доживува состојба на длабока депресија, која, со цел да не се "задуши" сама, веднаш повикува на "партија", несоница, замор и недостаток на апетит, а тоа е психосоматски и верува, веднаш штом животот повторно ќе стане светла група , сите овие "гости" како ветер дува далеку.
Како да помогнете?
До денес, постојат многу техники, техники и совети кои одговараат на прашањето како да ја подобрат психолошката состојба на лицето. Одлична помош за справување со депресивно расположението на медитација или јога. Неколку недели пракса во уметноста на свиткување во едноставни асани и веќе веќе филозофски ќе го разгледате целиот луд свет околу вас, со мирот на Буда. Одлична опција е да се промени ситуацијата, и пожелно е да се избере место каде што никогаш порано не сте биле. Вашиот мозок ќе се префрли на задачата да се прилагоди на ново живеалиште и да всади "привремен анестетик" на оние центри кои се одговорни за снабдување на негативни емоции. Можете да пробате екстремен туризам.
Се разбира, многу работи влијаат на психолошката состојба на човекот, но ни е дадена причина да бидеме во можност да го разделиме семето од плевата и да дадеме разумна проценка на ситуацијата, со цел да разбереме дали вреди нашите вгнездени клетки или не. Од секоја ситуација секогаш постои излез, само што често се покажува сосема поинакво од местото каде што се обидовме да го пронајдеме. Погледнете го проблемот од друг агол и, можеби, ќе бидете изненадени кога ќе откриете дека водата од вашето стакло е сосема доволно да се напиете.