Аскорбинска киселина, содржана во максимални количини во цитрус, киви и зелка, е многу корисна за телото, особено за време на слабеење на имунитетот и разни инфективни или вирусни заболувања. Предозирањето со витамин Ц е ретка појава, но може да предизвика непријатни симптоми и да доведе до некои негативни последици.
Дали е можно предозирање со витамин Ц?
Всушност, феноменот што се разгледува никогаш не е пронајден во медицинската пракса. Аскорбинската киселина не е произведена во нашето тело, така што може да ја добие само однадвор. Тоа е апсорбирано од човечкото тело само во дозите што му се потребни. Секое вишок на витамин Ц се излачува непроменето преку бубрезите заедно со урината.
Некои луѓе едноставно не реагираат на аскорбинска киселина или се алергични на оваа супстанца. Во такви случаи, се појавуваат очигледни симптоми, како што се осип на кожата и дијатеза, но овие знаци не значат дека телото има преголема доза на витамин Ц, но укажува на зголемена чувствителност кон него.
Големи дози на витамин Ц
Како што знаете, аскорбинската киселина е моќен антиоксиданс, спречувајќи формирање на малигни тумори и предвремено стареење, клеточна смрт. Затоа, во терапевтската практика често се користи третман на големи дози на витамини. Максималната дневна доза на аскорбинска киселина е 100 мг дневно, за спортисти и бремени жени, како и за лицата чија работа е поврзана со постојана изведба на тежок физички труд, оваа количина се зголемува. Утврдената вредност на супстанцијата е способна за следните ефекти:
- зајакнување на васкуларните ѕидови;
- го поддржуваат производството на стероидни хормони во надбубрежните жлезди;
- неутрализација, врзување и отстранување од телото на токсични супстанции, нитрати, отрови, канцерогени;
- антиоксидативен ефект;
- реставрација на ткивото на црниот дроб;
- активирање на панкреасот.
Така, дури и голема количина на аскорбинска киселина не предизвикува никакви компликации. Сите проблеми поврзани со имотот за да комуницирате со другите витамини. Значи, предозирањето со витамин Ц води до екскреција во урината не само од вишокот, туку и од важен витамин Б12. Овој факт предизвикува голем број на сериозни болести.
Предозирање со витамин Ц - последици
Значителен и постојан вишок на пропишаната доза на аскорбинска киселина со истовремено отстранување на витамин Б12 од телото доведува до такви компликации:
- Бубрежни камења . Прво, таканаречениот песок е формиран во уретерот, но со зголемување на цврсти материи тие можат да го блокираат уринарниот тракт, предизвикувајќи силни болки и проблеми со уринирање.
- Зголемена концентрација на гликоза (шеќер) во крвта или хипергликемија. Факт е дека витаминот Ц го намалува производството на инсулин во панкреасот. Поради ова, апсорпцијата на глукозата во ткивата се влошува и се акумулира во крвта. Оваа болест се манифестира како постојано чувство на недостаток на течност, сува кожа, усни и мукозни мембрани, црвенило на лицето.
- Прекумерно производство на естрогени. Поради оваа причина, земањето орални контрацептиви не може да биде ефективно.
Витамин Ц - контраиндикации
Не се препорачува земање на аскорбинска киселина со зголемена чувствителност на односниот витамин. Со голема грижа и само по консултација со лекар, треба да го користите лекот за следниве болести:
- хипероксалурија;
- хемохроматоза;
- дијабетес мелитус ;
- нефролитијаза;
- таласемија;
- оксалоза.