Луксузен и смел Емили Ратјаковски продолжува да ги изненадува своите фанови со неочекувани признанија. Еден од најпопуларните и популарни модели во модерната модна индустрија го сподели својот пристап кон исхраната. Според неа, убавото тело не може да се замисли без здрав пристап кон соодветна исхрана. 25-годишната убавина вели дека треба да започнете да се грижиш за себе што е можно порано.
Емили призна дека не се гладува и не исчезнува во салата. Таа практично ја игнорира фитнес, но никогаш не дава ослабување кога станува збор за исхрана. Атрактивна девојка со издлабени форми призна дека никогаш не седеше на диети, но таа едноставно сака да избере производи кои нема да му наштетат на своето сакано тело:
"Немам тренер, да бидам искрен, не сакам потење на столче за лулка". Мојот избор е здрава и внимателна храна ".
Исхрана од Емили Ратасковски
Значи, што јаде славна убавина? Излезе дека наутро таа практично не доживува глад, затоа таа нема доручек. Максимумот е шолја кафе, во многу ретки случаи може да си дозволи тесто со тесто од Броктон со кутии, кун-аман, не се разбира, туку мало парче.
Ручек не се одликува со деликатеси, обично салата и сендвич:
"Кога сум на собата, понекогаш можам да си дозволам закуска од општата маса, но ова е исклучок од правилата. Обично има толку многу вкусна и разновидна храна, што е многу лесно да се "скрши". Всушност, ќе имам доволно делови од салата и омилен сендвич ".
Кога станува збор за омилена храна, Емили рече дека сите нејзини познаници во курсот - таа е вистински месојад:
"Го сакам месото! Морам да се надоместам за трошоците за железо, и покрај тоа сакам да ја почувствувам енергијата што вибрира во моето тело и можам да ја добијам само од месо ".Прочитајте исто така
- Емили Ратјаковски стана ликот на јуниската маска на Мари Клер
- Моделот Емили Ратасковски ги шокираше фановите на променетата фризура
- Нејзиниот сопруг Емили Ратајковски ја предаде со Соки Вотерхаус?
Ѕвездата рече дека е сигурна: тајната за правилна исхрана е многу едноставна - тоа не е строга диети и ограничувања, туку избор на едноставни и квалитетни производи. Тоа треба да биде храна без вкусови, минимално преработени, а не полу-готови производи.