Денес, има огромен број на различни видови на масажа: што само сопствениците на спа салони и медицински центри не можат да придобијат за привлекување на посетители, споредувајќи го ефектот на услуги со речиси чудо. Сепак, жените треба да бидат внимателни и да ги разликуваат семето од плевата, бидејќи не сите видови на масажа се подеднакво корисни и ефективни. На која категорија може да се припише подводна масажа, ние ќе ја разгледаме во оваа статија.
Индикации за подводна масажа
Со цел да се разбере колку е корисна или бескорисна подводната масажа, неопходно е да се запознаете со листата на индикации, а потоа да се споредат колку е изводливо дадени параметри со помош на оваа техника.
- Подводната масажа се смета за одлично средство за губење на тежината. Ова се должи на фактот дека протокот на вода е насочен кон проблематични области и врши притисок. Благодарение на активирањето на циркулацијата на крвта, маснотиите можат да се намалат, но подобро е да немате јасен ефект без спортски активности и исхрана, бидејќи маснотиите имаат својство на акумулирање и ако исхраната е наситен со јаглехидрати кои нема да се потрошат, тогаш слабеењето нема да се случи во секој случај.
- Подводна масажа се смета за борец против целулит. Ова се должи на фактот што водата, дејствувајќи нежно на ткивото, ја активира лимфната дренажа. Исто така, подводна масажа, телото брзо се ослободува од вишокот течности, кои во големи количини содржат масни наслаги. Благодарение на притисокот на млазот, структурата на мастите се олабавува, а телото се ослободува од него многу полесно. Против целулит, вакуумната масажа може особено да помогне, бидејќи таа ефикасно ги уништува целулитот формации поради специјалната технологија на апсорпција на кожата и негово отфрлање.
- Исто така, подводната масажа е корисна за оние кои имаат склоност кон болести на васкуларниот систем, бидејќи со тоа се врши на некој начин тренирање на крвните садови.
- Друга подводна масажа ги забрзува метаболните процеси, така што кожата станува здодевна, а неговата боја се подобрува, како и еластичноста.
Така, користа од подводната масажа е очигледна: протокот на вода има корисен ефект врз ткивата, а во исто време, поради тоа што масажата се изведува под вода, за ткивата таа е помалку трауматична.
Видови на подводна масажа
Денес постојат два најчести типови на подводна масажа:
- Подводна маска за раце . Таквата масажа се изведува со помош на црево: господарот го насочува протокот на вода што тече од него на различни делови од телото. Започнува масажа, како и секоја друга, со релаксација на мускулите: водата во бањата се загрева до удобна температура, потоа растворува разни корисни адитиви: етерични масла, морска сол и др. Ова придонесува не само за физичката, туку и за психолошката релаксација. Откако телото е опуштено, мајсторот продолжува на масажа.
- Подводна вакуумска масажа . Оваа техника е малку посложена од рачна подводна масажа, бидејќи користи вакуумска млазница. Таа привлекува мал дел од кожата, а потоа остро ослободува вода од страна, која ги крши маснотиите. Оваа масажа може да се спореди со конзерва, но водата е многу пријатна. Се разбира, оваа масажа започнува со релаксација на мускулите, како и со рачна подводна масажа.
Контраиндикации за подводна масажа
Подводна масажа е забранета за време на акутните фази на болестите, без оглед на нивната природа.
Исто така, оваа масажа е контраиндицирана кога:
- настинки;
- зголемена телесна температура;
- менструација;
- онколошки болести;
- тромбофлебитис;
- уролитична и холелитијаза;
- хипертензија 2 степени и повисока;
- проширени вени .
Оваа листа може да се прилагоди во зависност од индивидуалната слика за здравјето на пациентот, затоа, пред подводна масажа, треба да добиете одобрение од вашиот лекар.