Мантра јогата е техника која се базира на познавање на моќта на еден збор и нејзиниот ефект врз некоја личност. Ова учење се смета за најсовршен начин за стекнување духовна сила.
Како функционира:
- Помага да се смири и исчисти умот.
- Ја подобрува работата на внатрешните органи и ја нормализира психолошката состојба.
- Преку свртување кон светиите, помага да се најде вистинскиот пат во животот.
Мантра јогата помага да се најде патот кон успехот со вибрирање на гласот, мислата и енергијата на Кундалини. Оваа техника е моќна алатка во самопознавањето. Благодарение на неа, не само што се менува внатрешниот свет на човекот, туку и неговиот околен свет.
Мантра јогата е многу лесно да се изврши, но има потешкотии во објаснувањето на механизмите на дејствување.
Мантри на Кундалини Јога
Започнете со лекцијата со Ади мантрата:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Треба да го повторите 3 пати. Се препорачува да се пее седејќи со исправен грб и да ги поврзете рацете пред вас, така што палците ќе ги допрат градите.
Следно, одете на Мул Мантра, која е главна меѓу сите постоечки мантри:
ЕК ONG CAR SAT SAT
МАПА КАРТА НУРБО НИРВЕР АКАЛ МУРАТ
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach
NANAK HOSI BI SACH
Оваа мантра помага да се најде вистинскиот пат кон Создателот.
Завршете ја сесијата со универзална мантра:
САТ САД
Аштанга Јога Мантра
Во оваа практика, потребно е да се започне со таква матрица:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
SANDARSHITA-SWATMA-SUKHWABODHE
Nihshreya Jangalikayamane
САШАРА-ХАЛАХА-МОКС-ЧАНТЈАИ
Абаку-пурушарака
ШАНКА-ЧАКРАСИ-ДХАРИНАМ
SAHASRA-SHIRASAM SHEETS
ПРАНАМАМИ ПАТАНЈАЛИМ
OM
На крајот на часот, оваа мантра јога се чита:
OM
СПАСТИ-ПРАДЈА БИЈАХ ПАРИ ПАЛА ЈАНТАМ
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY