Кои се соништата?

Спиењето е уникатен феномен, кој до сега не е целосно истражен од науката поради фактот што е тешко да се истражува и комплицира примената на научниот пристап. Сепак, некои успеси во оваа област се постигнати. Беа откриени некои закономерности на влијанието на ноќните сцени врз луѓето. Како резултат на ова, научниците ги систематизираат сите соништа и се поделени во групи.

Видови соништа:

1. Актуелен. Овој вид на повеќето едноставни и лесно разбирливи. Тоа ги одразува нашите сеќавања, или ги повторува нашите емоции искусни за тој ден. Тие не носат никакви информации.
2. Дупликат. Повторувањето на истиот сон укажува на присуство на некој нерешлив проблем кај луѓето. Неговата потсвеста го мотивира да побара решение за проблемот. Но, за жал, многу е тешко да се утврди каква состојба е загрижува некое лице во текот на ноќта. Можеби помошта на специјалисти (психолози, психоаналитичари) ќе ни помогне.
3. Континуирани соништа. Оваа опција е многу слична со претходната. Најверојатно, постои проблем, тоа е едноставно наведено во неколку серии. Со отстранување на проблем или тешкотии, серијата бескрајни соништа ќе престане да се мачи.
4. Компензаторни. Често, луѓето имаат маса на комплекси. Компензаторните соништа им помагаат да се чувствуваат подобро, посилно, попаметно. Луѓето се претстават како господари на световите и воини што ги надминуваат народот на злосторниците. Овој вид на соништа ви овозможува да создадете рамнотежа со психолошката проценка на една личност и да го спасите од комплекси.
5. Криејтив. Таквите соништа - многу писатели, уметници, поети, уметници, со еден збор луѓе на уметноста. Преку соништа, тие бараат нови начини за самоизразување. Тие се дури и во сон се во потрага по заговор, ликови, излезе со нови актерски потези. Многу од ликовите на Чарлс Дикенс дојдоа кај него во сон.
6. Физиолошки. Овие соништа се резултат на надворешни услови. Ако некое лице е ладно, може да сонува за снег, ако падне од кревет, сон дека лета во воздух. Оваа категорија ги вклучува еротските соништа што се појавија поради долгата сексуална апстиненција.
7. Пророчки. Ова е најмалку проучен тип на спиење. Се знае сигурно само дека тие постојат. Но, какви се пророчките соништа, зошто и зошто - науката сеуште е непозната. Најчесто доаѓаат во втората половина на ноќта, кога некој одмори.
8. Предупредување. Со помош на предупредувачки соништа, потсвесниот ум се обидува да го информира лицето за проблемите што доаѓаат.

Видови и фази на спиење

Кога едно лице спие, постои промена на две главни фази: брз и бавен сон. На почетокот на заспивањето - преовладува бавната фаза, а пред будењето - брзо.

Бавниот сон е поделен на следните фази:

• дремка со поспани халуцинации и сон за спиење;
• исклучување на свеста, личноста во овој момент е лесно да се разбуди;
• свеста продолжува да се исклучува - едно лице престанува да реагира на бучава;
• длабок сон.

Брзиот сон е состојба потсетува на буден. Лицето е потполно неподвижно, но очното јаболко се движи под очните капаци. Ако некое лице се разбуди во овој момент, сигурно ќе ви каже за некој светлен сон.

Видови нарушувања на спиењето

Нарушувањата во спиењето може да бидат епизодни, краткорочни и хронични:

• Епизодско нарушување на спиењето може да настане поради било какви надворешни стимули - бучава, топлина, итн.
• Краткотрајното нарушување е предизвикано од стрес и проблеми.
• Хроничната дисонанца често се манифестира како резултат на ментална болест.