Како да се ослободите од сексуалната зависност?

Многумина не ја сметаат сексуалната зависност за болест, но нивното мислење е погрешно. Психолозите идентификуваат неколку карактеристики со кои може да се определи оваа зависност:

Ако сакате да имате секс, тоа не значи дека сте зависници. Луѓето кои страдаат од сексуална зависност добиваат не само задоволство, енергија, чувство на еуфорија од сексуални односи што помага да се ослободи од лошо расположение, бес, анксиозност и други проблеми, таквите луѓе едноставно не можат да живеат без секс. Механизмите на оваа болест се слични на зависноста од дрога. Едно лице се стреми постојано да ја доживува еуфоријата, која служи како еден вид штит што помага да се скрие од притискање на проблеми.

За многу луѓе, сексуалната зависност е изедначена со промискуитет, но ова не е сосема точно. Впрочем, не секоја болна девојка страда од оваа болест, најчесто за нив тоа е само средство за заработка за живот.

Разликата меѓу мажите и жените

За мажите, ваквата зависност може да доведе до сериозни проблеми што можат да бидат опасни за другите, на пример, насилство, егзибиционизми и слично. За жена, сè може да заврши во неуредни врски, преку кои тие се потврдуваат.

Како да се ослободите од зависност: препораки

  1. Првото нешто што треба да се направи е да се препознае присуството на болеста, но почесто отколку не, тоа е едноставно невозможно да го направите сами. Ако сеуште размислуваш за овој проблем, тогаш ова е првиот мал чекор кон успехот. Ваша задача е да си натерате да одите на професионален психолог. Ако ова те плаши, а потоа отидете на Интернет прво и најдете луѓе кои се справиле со овој проблем, тие ќе дадат добар совет, а сепак тие ќе бидат убедени да се обратат до специјалист.
  2. Потребно е да се разбере причината за проблемот. Најверојатно, ова е некаква психолошка траума или ниска самодоверба . Можете да се сметате себеси едноставно недостојни за нормални врски и нормален секс. По појавата на сексуалната зависност може да влијае на силувањето во детството, проблемите во семејството, како и разводот на родителите.
  3. Сега треба да се обидете да се ослободите од сето она што ве поврзува со овој проблем. Отфрли и отстрани сè што има сексуална природа: видеа, фотографии, игри, списанија, книги и така натаму. Ова ќе овозможи да се разбере дека без сето ова ќе се чувствувате сосема нормално и удобно. Исто така, многу луѓе имаат различни видови навики кои можат да ве потсетат на сексот, и тие треба да се ослободат.
  4. Дали авто-тренинг. Импресирајте секој ден, дека немате овој проблем, дека сте задоволни без тоа, верувајте во себе. Најдете си некоја професија која ќе ти го земе целото свое слободно време и ќе научиш да уживаш во она што го правиш.
  5. Постојат специјални лекови кои помагаат во оваа болест. Можете да купите антидепресиви, седативи или специјални хормонски лекови. Само вреди да се разбере дека ова не е главоболка и едноставна пилула нема да помогне, само сложениот ефект на медицинските лекови и психолошката терапија ќе доведат до посакуваниот резултат.

Со комбинирање на сите совети заедно и аплицирање за помош на психолог, може да се ослободите од сексуалната зависност еднаш и засекогаш, и од сега полот ќе стане начин за изразување на чувствата и омиленото поминување на времето, а не дрога.