Зголемената концентрација на холестерол во телото доведува до формирање на атеросклеротични плаки во садовите. Прво, тие имаат мала густина и се прицврстени на внатрешните ѕидови на артериите и вените, по што се калцифицираат и може да предизвикаат целосна блокада. Затоа, се повеќе и повеќе луѓе се заинтересирани за намалување на холестеролот дома, додека процесот на неговото производство сè уште не предизвика неповратни промени во кардиоваскуларниот систем.
Како да се измери холестеролот дома?
Пред да земете лекови, вреди да се утврди дали навистина постои проблем и кој е неговиот опсег.
За да се измери холестеролот без посета на болницата, можете да користите еден од уредите дизајнирани за домашна употреба. Во собата на таквите анализатори постојат специјални тест ленти, на кои се депонираат реагенси чувствителни на холестерол со ниска густина присутен во плазмата.
За да се извршат мерења доволно е да се примени мала количина крв на пробната лента, а потоа да се вметне во уредот и да се оценат резултатите прикажани на екранот.
Популарни анализи:
- Accutrend Plus;
- Лесен допир;
- Кардио Чек;
- Мулти нега
- Лесно може.
Како да се намали холестеролот дома со диета?
Прво, треба да ја дополниш диетата со следните производи:
- морска риба;
- маслиново, сусам, ленено и пченкарно масло;
- ореви, семиња;
- легуминозни култури;
- цели зрна;
- овошје, особено со висока содржина на пектин;
- трици;
- свеж зеленчук, богат со влакна;
- сокови;
- зелен чај .
Исто така, намалувањето на нивото на холестерол во домот вклучува отфрлање на пушењето, консумирање високи дози на алкохол и кафе. Препорачливо е да се ограничи бројот на животни од огноотпорни масти во менито, вклучувајќи павлака, путер, полномасно млеко и павлака.
Во исто време, не можете целосно да ги напуштите производите кои содржат холестерол, бидејќи телото ќе почне да го произведува во зголемен обем.
Како да се лекува холестерол со лекови дома?
За да се нормализира производството на соединението за кое станува збор, овие лекови помагаат:
- никотинска киселина;
- секвестранти на жолчна киселина - Колестипол, Колестид, Холестирамин;
- фибрати - гемфиброзил, атромид, безафибрат, гевилон;
- статини - Прастастатин, Ловастатин, Сивкастатин, Флувастатин;
- аскорбинска киселина;
- биолошки активни суплементи и витамински комплекси со калциум.
Кога третирате зголемен холестерол дома, се препорачува да се земе рибино масло во капсули. Овој агенс помага да се намали концентрацијата на штетните липидни соединенија со ниска густина и да се спречи неговото производство.
Како брзо да се намали холестеролот дома користејќи народни рецепти?
Лекови од алтернативна медицина се атрактивни за нивната безбедност, отсуство на несакани ефекти и ефикасност.
Инфузија на златни мустаќи :
- Лисја на растението, со должина од 20 см, ситно сецкани и ставени во 1 литар врела вода.
- Остави еден ден во амбалажен контејнер или термос.
- Вирус, истурете во стаклен сад.
- Пијте 1 лажица пред јадење.
И еве како да се ослободи од холестерол дома со глуварче:
- Измијте ги и исушите корените на тревата.
- Се мерат суровините во прав.
- Јадете 1 лажичка млеко од млеко пред секој оброк.
Наједноставниот народен рецепт е да јадете половина лажичка ленено семе заедно со храната, најмалку 3-4 пати на ден. Семето може да се додаде целосно на готови оброци или да ги пребрише.