Зошто боли грбот?

Секој може да доживее болка во грбот барем еднаш во својот живот. Причините можат да се постават: од банално истегнување на мускулите, до срцев удар. И ако ги земете предвид немедицинските фактори, како што се непријатните чевли или премногу мекиот кревет, станува уште потешко да се разберат. Ајде да разговараме зошто грбот често боли и како да се поправи ситуацијата.

Зошто грбот ме боли во скапулата?

Сакате да знаете зошто грбот боли во областа на скапулата? Пресметајте колку време трошите, гледате во таблетот, паметниот телефон, лаптопот. Најчесто, болката во овој дел од грбот е поврзана со наклонот на телото и вратот напред. Еве ги главните провоцирачки фактори:

Ако барем една од наведените ставки е релевантна за вас, ослободувањето од болки во грбот ќе биде лесно. Треба само да ги отстраните непријатностите и да ги преиспитате навиките. Ако најмалку еднаш на час да станете и полека да шетате по коридорот 2-3 минути, направете неколку врти на главата и кружни движења на рамената, замор и болка нема да останат трага. Телото се опоравува многу брзо!

Не заборавајте дека понекогаш болки во грбот се предизвикани од внатрешни болести. Во областа помеѓу рамениците најчесто се чувствуваат такви болести:

Особено често овие болести се развиваат кај оние кои се навикнати да се приведуваат, не ја следат положбата и страдаат од прекумерна тежина, игнорирајќи го спортот.

Зошто мојот грб боли после спиење?

Причините зошто грбот боли наутро и зошто грбот боли во текот на ноќта е тесно поврзан. Во двата случаи, непријатно место за спиење, премногу мек душек или зголемен стрес на 'рбетот во текот на денот. Но, најчесто болката предизвикува неколку фактори. Ако го поминавте денот на нозе, носевте тежина или претерате со спорт, во текот на ноќта треба да му дадете на заслужениот одмор на 'рбетот. Ова е можно само во пријатни услови - на крут, ортопедски душек, кој нема да се разгори под тежината на телото. Во спротивно, оптоварувањето на мускулите на грбот ќе се спроведува низ целиот сон, а затегнатите мускули го стегаат 'рбетот, што предизвикува многу од болестите наведени во претходниот пасус.

Исто така, предизвикаат слични болки во грбот може да се чевли со високи потпетици, или со премногу тенка влошка и носечки кеси на рамото. Ова, исто така, објаснува зошто грбот боли кога стоите долго време. Или избраната непријатна положба е избрана, или неправилно ги зедовте чевлите. Во стоечката положба, товарот на 'рбетот е многу помал отколку во седечката положба. Околу 60%. Затоа, болката може да се случи само во случај кога нешто не е во ред, на пример, го префрли центарот на гравитација. Ова се случува за време на бременоста, кај жени со прекумерна телесна тежина и оние кои имаат доволно среќа да станат сопственик на бујна гради.

Во вториот случај, се зголеми внимание на изборот на долна облека. Преголем градник предизвикува замаглување на градите и создава оптоварување на торакалниот 'рбет, но премногу тесни ги компресира градите, го подигнува нагоре и лошо влијае на лумбалниот' рбет. Ремените за градник се исто така многу важни: тие мора да бидат доволно силни и широки.

Спречување на непријатните последици од болки во грбот е доволно едноставно. Доколку првите симптоми ја променат позицијата, малку како, се водат. Така, ќе се врати циркулацијата на крвта, и сè друго ќе биде направено од страна на телото себе. Се разбира, само ако не е сериозна болест.