Децата на возраст од 4 години веќе се сосема независни, активни и љубопитни, добро го координираат движењето, можат да играат во друштво на врсници, да избираат класи според нивните потреби. Но, повеќе отколку порано им е потребна грижа и грижа на мајката, како и физичка активност.
Комбинирајте го бизнисот со задоволство, мајките ќе им помогнат на гимнастиката за деца од 4 години.
Утринска гимнастика за деца од 4 години
Заедничките утрински вежби ќе бидат непроценлив придонес за менталниот и физичкиот развој на детето:
- помогне да добие задолжен за живост и добро расположение;
- зајакнување на имунитетот;
- придонесуваат за формирање блиска врска помеѓу родителот и бебето.
Утринската гимнастика за деца за 3-4 години се изведува во форма на игра. За среќа, изборот на вежби ви овозможува да изберете оптимален сет на вежби за развој на респираторниот систем, умешност и координација на движењата, зајакнување на мускулните мускули. Многу е важно физичката култура да помине во весела атмосфера. За да го направите ова, можете да ја вклучите ритмичката музика и да понудете во трошките да играте во зоолошката градина, јасно покажувајќи на вашиот пример сите видови на вежби, на пример:
- Ајде да почнеме со загревање и да му покажеме на детето како скокаат скокачите: прво на двете нозе, тогаш можеш на еден;
- Ајде да се потсетиме како шеташе плимен мечка: одиме на сите четири и организираме натпревар, чија мечка ќе биде најсилна и најбрза.
- Ајде да играме мачка и глушец. Поканете го детето да се замисли со помош на глувчето, кое, по команда на "мачката", се кријат и се крие, покривајќи ја главата со рачки.
- Потоа развиваме рамнотежа, визуелна и моторна координација. За ова, детето треба да се замисли себеси жирафа, која се бори да стигне до деликатесот стоејќи на прстите.
- Децата навистина сакаат да скокаат, па нека уживаат во нивното омилено поминување на времето, подрипнувајќи со скокови, како дете, прво на едно, а потоа на другата нога.
Така, утринските вежби за мали девојчиња и момчиња на возраст од 3-4 години, па дури и за 5 години ќе бидат корисни и возбудливи.
Во прилог на вообичаените утрински вежби, детето може да се однесе со забава со прстите. Во суштина, вежби со прсти се игри и масажа во исто време. Вежбите се спроведуваат помеѓу часовите во градинката или дома со мајката, а секое движење е придружено со песна или весел тенџере . Гимнастиката со прст за деца од 4-5 години е насочена кон подобрување на фини моторни вештини и координација на рачките, што придонесува за развој на говорниот апарат и подобрување на меморијата .
Еве неколку вежби за вежби за прст на деца од 4-5 години:
"Брод"
Бродот плови по реката, (ги поврзуваме дланките со чамец и се качуваме од страна на страна),
Плива од далеку (пенкала што се движат, прикажувајќи ги брановите).
Има четири на бродот (ние ги покажуваме прстите на секоја рачка)
Многу храбар морнар.
Тие имаат уши на темето (ги ставаме дланките на круната и се движиме, ги опишуваме ушите),
Тие имаат долги опашки (ги ставаат прстите во краен случај и ги рашируваат).
И тие се страшни само мачки,
Само мачки и мачки. (ширење прсти за да се направи гребење движење).
"Скарлет цвеќиња"
Нашите црвени цвеќиња (ги свиткаме рацете на дланката на дланката, држете се пред нас)
Растворете ги ливчињата (наизменично разредете ги сите прсти на раката на страна, почнувајќи од големината, додека зглобовите треба да останат притиснати едни против други),
А бриз дише малку (удар во ваши раце),
Ливчиња се тресат (поместете ги прстите, како да ветрот меша ливчиња)
Нашите црвени лисја
Затворете ги ливчињата (наизменично ги превртуваме прстите, ги поврзуваме дланките),
Раководителен шејк (тресење на дланките од страна на страна)
Тивко заспие. (Навалите ја главата на вашите раце).
"Бебе-силна газ"
Заедно, прстите стоеја по ред (покажувајќи ги прстите, насочувајќи ги нагоре и истегнувајќи ги рацете напред)
Десет силни момци (стискаш - обезличување на тупаници)
Овие две - сите покажувач (се движат и покажуваат индекс на прстите на двете раце)
Сите ќе се покажат без поим.
Овие - две средни (се движат и покажуваат средните прсти на двете раце)
Две здрави бамки
Па, и тие се безимени (се движиме и ги покажуваме прстените на двете раце)
Тивките луѓе се секогаш тврдоглави.
Две мали прсти shorty (се движат и покажуваат малите прсти на двете раце)
Непослушен и непријателски
Прстите се главните меѓу нив (движете ги палците, оставете го притисокот во тупаницата)
Две големи и далечни.
Дознајте имињата на прстите
Големиот палец сака да спие,
Индикативно - да се игра,
Просечниот прст досаден,
Безнадежен е уморен.
Mizinchik крик за секого - "Ура!"
Одете во градинката! (Гимнастиката ги извршуваме, прво со една рака, а потоа со другата.) Дланката е отворена, ние ја прицврстуваме камерата, од друга страна, соодветната рима, прстите).