Има денови кога единственото нешто што го сонувате на работното место е сон. Очи во исто време, блиску до себе, и без работа, се разбира, не може да има никакво прашање. Причините за слабост и поспаност може да бидат различни. Вие треба да ги знаете барем со цел брзо да се вратите во нормален живот и да престанете да кичнете.
Слабост, поспаност и други симптоми на пад на силата
Овие знаци им се познати на сите. Па ако треба да се справиш со нив само повремено. Но, во последно време, почесто луѓето страдаат од хроничен пад на моќта. Признаваат дека болеста може да биде за такви симптоми:
- оштетување на меморијата ;
- намалување на притисокот;
- брз пулс;
- периодични напади на гадење и повраќање;
- ненадејни промени во расположението;
- неможност да се концентрира вниманието;
- недостаток на здив;
- недостаток на здив, дури и при најмало оптоварување;
- чести главоболки;
- вртоглавица;
- нарушувања на спиењето.
Некои луѓе дури развиваат и напади на неконтролирана агресија врз основа на замор.
Главните причини за слабост и поспаност
Всушност, повеќе фактори може да доведат до пад на силата. Ајде да зборуваме само за главните.
Сезонски и временски услови
Во зима, поспаност и слабост може да резултираат од недостаток на кислород во телото. Колку помалку воздух се вдишува, толку послабо станува. Затоа во студената сезона потребно е да се проветруваат просториите најмалку за половина час дневно. Се разбира, нема да биде излишно и да одиме на свеж воздух.
Есенската слабост и поспаност може да се припишат на неповолни временски услови. Остро временските промени, атмосферскиот притисок скокови - сето ова на телото влијае негативно. Палпитацијата се забавува, паѓа крвниот притисок, корисни материи со крв не ги достигнуваат сите органи. Недостасува иста храна, мозокот почнува да функционира помалку активно.
Анемија
Жените често страдаат од слабост поради анемија. Особено за време на менструалната загуба на крв. За да се избегне слабост, треба редовно да ги надополнувате продавниците со витамини и минерали во телото.
Недостаток на спиење
Понекогаш лошо здравје, слабост, поспаност и памучни нозе се симптоми на недостаток на спиење. Се верува дека оптималното време на спиење е осум часа. Но оваа бројка не е релевантна за секого. Некои луѓе можат да спијат пет до шест часа, а има и оние кои немаат десет часа за целосно опоравување, иако таквите поединци се ретки.
Депресија
На силна слабост и поспаност може да доведе до депресија. И намалувањето на силите е најнеобезпечена последица на емоционалната фрустрација. Наспроти позадината на нервниот преоптоварување, се развиваат многу болести, вклучувајќи и онкологија.
Хипотироидизам
Со постојана слабост и поспаност треба да се изврши преглед. Можно е причината - кај хипотироидизам - намалување на тироидната функција. Ако телото не е доволно активно, метаболизмот се забавува во телото. Ова доведува до пад на силата.
Магнетни бури
Meteozavisimye луѓе се чувствуваат скоро сите магнетни бури. Причината за вторите е во епидемии на сонце. Зголемена сончева активност може да дејствува на телото депресивно.
Дијабетес мелитус
Слабост, поспаност и замор се нормални феномени за дијабетичари. Со заболување, шеќерот абнормално расте и нема време да се претвори во корисна енергија. Како резултат на тоа, клетките не се збогатуваат со корисни супстанции.
Хормонални промени
Не одете незабележано и хормонални нарушувања кои периодично се забележуваат кај женските организми. Тие можат да бидат предизвикани од стрес, замор, земање одредени лекови, бери-бери, разни болести, бременост.