Поблиску до породување, толку почесто една бремена жена размислува за тоа дали е болно да се породи за прв пат и каква болка ја чувствува жената за време на породувањето.
Породувањето е интервал од првата контракција до раѓањето на детето. Норма за првото раѓање е интервал од 16-17 часа (понекогаш помалку или повеќе). Но, тоа не значи дека сето ова време на жената ќе доживее силна болка.
Целиот период на породување може да се подели во три фази:
- контракции;
- обиди;
- раѓањето на бебето и плацентата.
Првите непријатни сензации што жените почнуваат да ги искусат за време на трудот. Ова не може да се случи веднаш, жената можеби нема да забележи дел од контракции (ако е зафатена со нешто или спие, на пример). Контракцијата е контракција на матката и се чувствува како болка во менструацијата, која постепено се зголемува. Со текот на времето, борбите стануваат подолги и интервалите меѓу нив се склучуваат. Во овој период, може да се зборува за болка за време на породувањето.
Следната фаза е обид. Тоа е контракција на мускулите на печатот и дијафрагмата, потсетувајќи на силна желба да се испразни цревата. Не е многу пријатно чувство, но тоа не трае долго.
Потоа започнува раѓањето на бебето. Прво се појави главата (за ова, мајката треба да вложи напор), тогаш целото тело, а потоа и плацентата се појавува. Во овој момент доаѓа релјеф и чувство на безгранична радост.
Неколку совети - како да се олесни болката при породување:
- Недостаток на страв и позитивен став. Научниците докажаа дека психолошката состојба силно влијае на процесот на породување, а стравот ја зголемува болката. Не слушајте страшни приказни за раѓање. Покрај нив, постои мислење дека породувањето може да биде безболно. Некои девојки уверуваат дека не чувствуваат болка при испораката. Болка во борбите беше присутна, но не беше премногу силна и долго. На обиди тие едноставно се третираат како напорна работа.
- Физички стрес (секако дозволен) за време на бременоста. Како по правило, жените редовно се занимаваат со спорт,
раѓање полесно. - Способност да се опуштите, како и техники на дишење и масажа. Ова може да се научи на курсеви за бремени жени или самостојно.
- Епидурална анестезија. Тоа е медикаментозен начин за ублажување на болката ако е посакувано или потребно.
Никаква болка што ќе се почувствува за време на породувањето ќе се спореди со среќата што мајката го чувствува кога го стиска новороденчето на градите. Раѓањето на нов живот е посебен процес и само една жена може да учествува во неа.