Висок пулс - што да направам?

Нормалниот пулс на срцето кај лицето во мирување е во рамките на 90 отчукувања во минута (обично 60-80 удари), а тоа одговара на срцевиот ритам. Ако го измерите пулсот по вежбање, тогаш тоа може да биде значително почесто, што е физиолошка норма. Исто така, зголемувањето на пулсот се смета за нормално во случај кога едно лице реагира на стресна ситуација (страв, бес, итн.).

Што да направите кога пулсот е над 90?

Зголемувањето на пулсот на 100 удари во минута при нормален притисок не треба да биде причина за загриженост за здравјето. Сепак, со зголемување на срцевиот ритам, подобро е да се земе следново:

1. Пијте чаша ладна вода.
2. Отворете го прозорецот.
3. Ако е можно, легнете, ако тоа не е можно, потоа седнете, олабавете го ременот, вратоврската, ременот.
4. Обидете се да се смирите и да си дозволите малку одмор.

Што ако срцето е над 100?

Доколку срцевиот ритам надминува 100-тена, тогаш мора да се преземе дејство. Што велат експертите да прават дома, ако има висок пулс?

Со зголемување на показателот за фреквенцијата на отчукувања во минута потребно е:

1. Да се ​​пие седатив (тинктура од валеријана, мајчина душичка, Валидол).
2. Земете Cordarone (или ставете Аналаприл 20 mg под јазикот).
3. Повикајте брза помош.

Особено вреди да се предупредат ако се забележат други симптоми кои можат да претставуваат закана по здравјето или животот, како што се:

• висок крвен притисок;
• срцева болка;
• хипертермија;
• заматување и губење на свеста ;
• болка во стомакот, итн.

Додека чека на доаѓањето на "Ц", пациентот треба да биде во кревет.

Што да направите со многу висок пулс?

Ако не постои можност да се повика брза помош, а пулсот е многу висок, тогаш експертите препорачуваат пациентот:

1. Земете длабок здив и вирус колку што издишуваат.
2. Кашлица, не запирање за да се спречи атријална фибрилација.
3. Притиснете на фувеа над рачниот зглоб на левата рака за една минута.
4. Масажи ги страничните површини на вратот на местото каде што минуваат каротидните артерии.
5. Лесно притиснете ги очните капаци покриени со очните капаци.

Што ако постојано се набљудува високиот пулс?

Со постојано зголемен пулс, секогаш треба да се консултирате со лекар. Тој ќе утврди што е причината за таквата состојба. Тоа може да биде:

• лоши навики (алкохол, пушење);
• земање одредени лекови;
• чести прејадување;
• значаен физички или ментален стрес.

Може да ја нормализирате состојбата со елиминирање на факторите кои предизвикуваат брз отчук на срцето. Покрај тоа, експертите се препорачува да се ограничи износот на маса сол консумира дневно. И тоа не е случајно: во текот на медицинските истражувања беше утврдено дека колку повеќе човек јаде сол, толку е повисоко нивото на систолниот притисок, а со тоа и почестото отчукување на срцето. Со чест емоционален стрес, се препорачува фито-чај со нане, јасмин, мелиса, вар-боја, пасифлора, валеријана или мајчина ракија.

Добар релаксирачки и седативен ефект е обезбеден од топли зимзелени бањи или бањи со додавање на неколку капки есенцијални масла. Неодамна, се повеќе и повеќе популарност е стекнато од aerolamps. Се шири во собата арома помага да се намали анксиозноста, раздразливост и други негативни чувства, кои често се причина за зголемена срцева фреквенција. Утешно ефектот е обезбеден од природни ароматични масла:

• розова;
• пачули;
• јасмин;
• Мускат;
• сандалово дрво;
• камилица;
• бадем од лимон;
• лаванда.