Ние постојано делиме со вас тајните за убавина на најубавите жени во филмската индустрија и моделот на бизнисот, нивната тешка самоконтрола и немилосрдната обука е тешко да се завидуваат - да се биде убава напорна работа, нема да се согласите? Кои тајни се уште се чуваат од стандардните убавини на Холивуд? Супермодел Ел МакФерсон изгледа неверојатно за 53 години и ужива во додворувањето на мажите половина век, што е сериозен показател за ефективноста на нејзината тајна за зачувување на младоста!
Неодамна, супермоделот стана автор на стилот на стилот на живот за здрав начин на живот на сајтот Get the Gloss. Во еден од последните статии таа посветувала многу внимание на режимот за пиење и идеалните пијалаци кои ја потхрануваат "душата и телото", додека зачувувањето на младоста и здравјето на кожата и косата. Но, не само тоа предизвика интерес во новата статија! Мекферсон ја сподели тајната за тоа како успева да се воздржи од алкохол на забави и да не привлече "осудувачки" изглед од гостите, и сето тоа започна со одбивање на кофеин во корист на вода и природни сокови:
"Вашиот изглед, пред сè, е самоконтрола. Ако го прекинам режимот на пиење и водната рамнотежа, веднаш се чувствувам уморен, главоболка и раздразливост. Во мојата младост, како и многумина, не можев да живеам без чаша двојно еспресо наутро. Но, сега разбирам дека е подобро да го започнете денот со чаша топла вода, бидејќи кофеинот ја блокира работата на телото и не дозволува целосно да ги апсорбира хранливите материи од храната. Покрај тоа, во текот на денот постојано носев шише со филтрирана вода со мене, за време на одмори на работа можам да си дозволам свежо сварен билен чај со зачини, на пример, куркума и коријандер ".
Ел MacPherson верува дека со давање предност на билни инфузии, чиста вода и свежо исцедено сокови, таа помогна себеси да се зачува младоста:
"Откако драматично ја сменив исхраната за пиење, веднаш забележав драматична промена во изгледот и состојбата на кожата, исчезнаа пигментациските дамки, гастроинтестиналниот тракт почна да работи добро, плаката од јазикот исчезна".
Моделот призна дека на почетокот се консултирала со лекар и, под надзор, постепено го променила начинот на живеење:
"Мојот лекар веднаш рече дека откажувањето од кафе ќе ми помогне да се справам со постојано чувство на замор и слабост, несоница. За време на консултациите, тој рече дека кофеинот предизвикува закиселување на телото. Ако сакам да се расположи, подобро е да се даде предност на чај-млека - ова е идеална алтернатива. Лесно е: додавам ѓумбир, кардамон, неколку грашок пиперки, малку шеќер и 1/3 чаша филтрирана вода за Турчин - донесете го на вриење, истурете го во млеко и нека пијането потоне во мал оган околу четири минути. "
Како и многу актерки и модели, Ел е селективен во употребата на алкохолни пијалоци. Мекферсон ја сподели тајната за тоа како успева да се воздржи од алкохол на забави и да не привлече "осуда" погледи од гостите:
"Јас долго време одбив алкохол, дури не правам исклучоци за забави и празници. Ако ме видете со чаша, тогаш, најверојатно, постои безалкохолен мохито со парче ѓумбир и лист од нане. Во стаклото наместо шампањ - ѓумбир пиво, вкусна комбинација на газирана вода, шеќер и ѓумбир. Секоја партија мора да го има овој пијалок, бидејќи основа за многу алкохолни коктели! "
- 53-годишниот модел Ел Макферсон ги фатил навивачите со своите идеални форми
- Разменувајќи ја шестата деценија, Ел МакФерсон ја сподели фотографијата во костим за капење
- По разводот од Џефри Софер, Ел Макферсон може да остане без ништо
И покрај фактот дека Ел MacPherson не пие алкохол, секогаш има шише шампањ за пријатели и водка за машки пријатели во домот мини бар:
"Не инсистирам дека моите пријатели ќе го напуштат алкохолот, мислам дека е глупаво. Секогаш имам мало снабдување со австралиски безалкохолни вина и посилни пијалоци, шампањ за девојки и вотка за мажи. Иако сега, според моите набљудувања, многу почнаа да им даваат предност на џин. Јас ќе бидам среќен да пијам кокосово млеко или бадемово млеко дома, што го правам на секои неколку дена! "