Бидејќи глаукомот се зголемува со интраокуларен притисок поради слаб одлив на течност од клетките во окото, циркулацијата на крвта е нарушена, оптичкиот нерв е оштетен, превенцијата треба да биде насочена кон намалување на притисокот, спречување на зголемување на вкупната количина на течност во телото, која ќе падне во органите на видот.
Фактори на ризик и превенција на глауком
Постојат голем број на фактори кои придонесуваат за појава или прогресија на глаукомот:
- конгенитални наследни нарушувања на обликот на очното јаболко;
- долгорочна депресивна состојба;
- пушењето;
- честа употреба на загреани пијалаци - кафе, чај, енергија;
- постојано сув воздух во собата;
- часа на дневна работа на компјутер, таблета;
- замор на очите кога е премногу светло или обратно, работи во лошо осветлување;
- продолжено изложување на отворено сонце;
- тежок физички труд;
- фактор на возраст - по 40 и 60 години;
- присуство на болести како дијабетес, срцеви заболувања, хипотироидизам, болести на васкуларниот систем;
- траума на очите;
- зголемен интраокуларен притисок (IOP);
- претходна хирургија на око;
- долгорочна администрација на капки за очи - кортикостероиди, стероидни препарати.
Исто така, на развојот на глаукомот влијае и на други заболувања на очите:
- тумори и воспаление на очите;
- одвојување на мрежницата;
- irit;
- увеитис ;
- кратковидост;
- далекувидноста.
Превенцијата на глауком на окото вклучува едноставни мерки. Треба да биде:
- Се ослободи од пушењето.
- Ограничете ја потрошувачката на чај и кафе.
- Не претерувајте физички.
- Не наклонете ја главата ниско.
- Одбијте од долг престој во сауна и сауна.
- Внимавајте на правилната исхрана.
- Јадете секакви бобинки, грав, житарици, риби, морски плодови, ореви.
- Ограничете го времето поминато на компјутер и телевизија.
- Правете дневни прошетки на свеж воздух.
Исто така можете да направите јога, контрастно стврднување на телото, терапевтска масажа.
Народни лекови за превенција на глауком
Традиционалната медицина помага само во почетната фаза на развојот на глауком, но не ги занемарува нејзините рецепти за да се спречи почетокот на болеста. На пример, употребата на боровинки е корисна за сите, вклучувајќи ги и децата. Можете да направите лосиони од лушпа од семе од анасон.