Нај женски и атрактивен дел од женското тело за машкото око е несомнено градите. Сопствениците на големи и цврсти гради секогаш предизвикале љубомора, а самата дојка е прашање на гордост.
Не брзајте да очајувате, ако природата ви доделила мала и уредна градите - ова не е изговор за брзање кон пластичен хирург или бркање на сите видови градници со ефект на визуелно зголемување. Денес постои начин да се реши проблемот без хируршки нож и штета на здравјето. Обидете се да ги зголемите градите со масажа. Звучи малку чудно и неубедливо, но многу жени веќе го доживеале овој метод и биле задоволни. Акупресурата на дојката не само што може да ја зголеми големината на бистата, оваа масажа има корисен ефект врз целокупното здравје на жените. Масажата може да стане превентивна мерка за рак на дојка, може да биде вклучена во општ курс на третман на цистична мастопатија. Масажата за зголемување на градите има корисен ефект врз производството на хормони, има добар ефект врз работата на внатрешните органи. Како можам да ги проширам градите со масажа? Постојат два главни начини за масажа на вашите гради: користење на прстите или посебни топки.
Како да направите масажа на градите?
Најважно правило е позитивен став и љубов кон себе. Многу често жените не се задоволни со себе и нивните тела, секогаш е придружена со маса на комплекси. Да почнеме со тоа, да научиш да се прифатиш како природа што те создала. Ова е навистина важно, бидејќи авто-предлогот многу често носи многу поголеми резултати од неколку лекови. Сега размислете како правилно да ги масажите вашите гради.
Масажа со прсти:- за почеток, релаксирајте и длабоко здивте неколку минути;
- нанесете крем или масло за масажа на градите;
- движењата на прстите треба да започнат на дното на градите и да одат кон рамениците;
- обидете се да сторите сѐ без проблеми и да не притискате тешко;
- да направат такви "истегнување" околу 20 минути;
- понатаму кон масажа, можете да додадете неколку вежби: поврзете ги дланките на ниво на граден кош и силно притискајте ги едни против други, а потоа обидете се да ги прекинете рацете, а не да ги разладите.
Обидете се да ги вршите вежбите секој ден, постепено зголемувајќи го времето на часови.
Шиацу масажа на градите:Градите може да се зголемат со помош на прсти, и со помош на ки-кун топки. Овие топки се наменети за тренирање на рацете, во големина наликува на топки за пинг-понг. Ајде внимателно да разгледаме како да направите масажа за зголемување на градите со овие топки:
- Пронајдете ја точката сместена помеѓу двете вида на жлебови, на растојание од 13 см од сончевиот плексус;
- чекор назад од оваа точка 2 см на десно и лево - ова е поентата за масажа;
- земи ги топчињата на гиконг (тие може да се заменат со мали топки за мал тенис) и почнуваат малку да ги притискаат и да ги ротираат на местата на масажа;
- направи масажа во два сета: први 30 секунди на притисок, потоа 30 секунди пауза, а потоа 60 секунди на притисок;
- Сега земи ја топката и стискајте помеѓу дланките на ниво на гради;
- Врти ја топката во дланките за една минута;
- Следната масажа се наоѓа помеѓу палецот и показалецот;
- Земете ја топката и почнете да работите на точката на десната рака, а потоа на левата страна;
- Техниката за масажа е иста како и при масирање на точките на градите;
- последната точка се наоѓа на лакот на ногата - за да дејствува на него доволно е само да се тркалаат топката на подот со ногата.
Оваа масажа треба да се повторува секој ден. Тоа не е само корисно, но исто така е многу убаво за телото. Оштетувањето на таквата масажа нема да донесе, но морето на задоволство прецизно ќе го испорача.