Дали е можно да се излезе за време на доењето?

За време на доењето, внесот на витамини и елементи во трагови во телото на мајката не е толку активен како порано, бидејќи бебето може да одговори во вид на алергија на воведувањето во исхраната на мајката на корисни производи во форма на овошје и зеленчук. Но, што е со ситуацијата со суво овошје, можам ли да јадам суво грозје кога доите, - не секој знае. Ајде да ја отфрлиме маглата околу ова прашање.

Победа или штета?

Оние кои се залагаат за употреба на суво грозје за GW, мотивирајќи ја неговата корисност, не знаат дали е можно да се јаде веднаш по раѓањето на детето. Во овој тежок период мајките бараат витамини, особено високи дози на витамини, особено микроелементи, бидејќи некои од нив губат за време на лактацијата, пренесувајќи се на одгледувањето на детето.

Но, ако мајката се сомнева дали е можно да се јаде суво грозје додека дое новороденче , таа е во право. Впрочем, премногу рано воведување во исхраната на дури и најкорисни производи може да предизвика бебето цревни колики, варење и осип. Организмот на бебето се прилагодува само на храната, а сите промени во составот на мајчиното млеко може да се тресат на деликатната рамнотежа. Значи, дефинитивно, подобро е да почекате малку (2-3 месеци) пред да почнете да користите сушено овошје.

Секако, костимот содржи многу корисни - Б витамини, фосфор, калиум, железо, никотинска киселина и други компоненти кои не се помалку важни за здравјето и убавината на жените. Во сувите плодови на грозје тие се содржани во концентрирана количина и варираат многу подобро отколку од свежи бобинки.

Во прилог на заситување на мајката хранење со корисни супстанции, суво грозје често се користи како корисна сладост, бидејќи содржината на гликоза и сахароза во суво овошје е многу висока. Од доењето речиси сите слатки под забраната, суво грозје имаат предност - ретко предизвикуваат алергии и други несакани реакции.

Како да се користи суво грозје за доенска мајка?

Важно е првите техники на корисни суво грозје да бидат минимални, односно да можете да јадете само неколку бобинки во исто време и внимателно да ја следите состојбата на бебето два дена. Ако неговото однесување, како и столицата и кожата не се смениле, може малку да го зголемите количеството на сушено грозје во исхраната, со тоа што до 100 грама 2-3 пати неделно.

Секако, бобинки треба да бидат измиени и термички третирани. Но, подобро е да се готви суво грозје од суво грозје - еден вид компот од бобинки. Тие се вари неколку минути, а потоа инсистираат до ладење.

Сега знаеме дали суво грозје може да се даде при доење. Дефинитивно, одговорот е да. Таков вреден и вкусен производ ќе ги надополни резервите на потребните елементи во трагови и ќе ја задоволи потребата од доенска мајка во слатки.