Со помош на мириси може да се расположи, да се релаксирате или обратно - да добиете задолжен за живост, а исто така и да лекувате многу болести. Затоа, ароматерапијата дома, особено кај жените, станува сè попопуларна. Оваа техника овозможува третман на инфективни и вирусни заболувања, нервни и хормонални нарушувања.
Придобивките од ароматерапијата
За методот на третман што се разгледува, се користат езерски масла, кои содржат вредни природни супстанции во високи концентрации, особено фитонциди. Како по правило, тие ги произведуваат следните ефекти:
- антисептик;
- антимикробен;
- антиинфламаторно;
- антифунгални.
Овие својства обезбедуваат зајакнување на одбраната на телото, помагаат во борбата против патогени бактерии и вируси, паразити. Една од главните предности на опишаната техника е тоа што не е неопходно да се посети болницата за постапката.
Постојат многу ароматераписки рецепти за дома, кои се лесно да се реплицираат сами по себе со потребните состојки.
Механизмот на работа на мириси со телото се базира на два типа на ефекти:
- со лимбичкиот систем на мозокот;
- директен фармаколошки ефект.
Вреди да се напомене дека, и покрај предностите и ефикасноста на овој метод на лекување, не се смета за ефективна. Традиционалната медицина сугерира само да ги надополни со основните мерки.
Ароматерапија за настинки и грип
Есенцијалните масла се од суштинско значење за лекување на воспалителни заболувања на респираторниот тракт поради инфекција со бактериска или вирусна инфекција. Постојат неколку методи за користење на овие производи:
- носи аромат;
- парна бања;
- вдишување;
- дифузор;
- ароматични;
- арома светилка.
За третман на студ и грип, се користи инхалација, која може да се изведе со посебен уред или едноставно да додадете етерични масла во вриената вода и да ја дишат пареата. Следниве етери се ефикасни:
- лимон;
- лаванда ;
- ела;
- чајно дрво;
- кедар.
Наведените масла треба да се земаат во мали количини (по 1-2 капки).
Исто така, кај болести на респираторниот тракт, еукалиптус етер е корисен, што не само што помага да се лекува, туку и ја дезинфицира собата.
Рецепти за аромотерапија дома за аромофон
Презентираниот уред е керамичко сад со ниша во долниот дел, во кој се става мала свеќа. Резервоарот се полни со топла вода со додавање на етерични масла во количина доволна за да влијае на собата (1-2 капки по 5 квадратни метри). Поради бавното испарување, фитонцидите се рамномерно распоредени во воздухот.
Исто така, постојат електрични ароматични ламби кои работат кога се вклучени во штекер.
Да разгледаме некои рецепти.
Ароматерапијата за добар сон вклучува употреба на такви есенцијални масла:
- каранфилче;
- бадем од лимон;
- темјан;
- мента;
- лаванда.
Тие можат да се мешаат или да се користат одделно, главната работа е да се набљудуваат пропорциите според површината на собата.
Со главоболка, замор, тежина во нозете им помагаат на следниве етери:
- мајчина душица;
- вар;
- рузмарин;
- лимон.
Тешка кашлица или напад на бронхијална астма може да се смири со ароматерапија со такви масла:
- Кинески Schisandra;
- чајно дрво;
- вербена;
- гераниум.
За да се нормализира варењето, да се смири нервниот систем, естерите се препорачуваат:
- чемпрес;
- валеријана;
- базилика;
- сандаловина .
За самостојно компонирање на ароматични композиции, треба да обрнете внимание на реакцијата на телото кога го користите секое масло, без да дозволите појава на алергии.