Запек е патолошка состојба кога евакуацијата на цревата е тешка, со акумулирана столица која предизвикува значителни физички и психолошки непријатности. Да ги разгледаме главните причини за запек кај возрасните и да ги утврдиме методите на лекување.
Причини за хроничен запек кај возрасни
Проблемите со столчето по 30 години најчесто се резултат на неточен начин на живот и лоши навики. Во некои случаи, запек се јавува во позадина на хронични заболувања. Причините за постојан запек кај возрасните може да бидат:
- седентарен начин на живот и седентарен работа;
- недостаток на растителни влакна во исхраната;
- недоволна потрошувачка на вода;
- постојана интоксикација на телото со никотин и хемикалии, вклучително и со континуирана употреба на одредени лекови (платифилин, атропин, брз, папаверина итн.);
- хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт;
- опструкции во дебелото црево (тумори, лузни, пресврти );
- Ендокрини заболувања поврзани со намалување на функцијата на секреторната жлезда;
- невролошки болести, депресија, стресни состојби.
Третман на запек
Терапијата за запек вклучува неколку насоки:
- Диететската исхрана вклучува вклучување во секојдневната исхрана на свеж зеленчук и овошје, ферментирани млечни производи, житарици, рж и отрубного леб. Исто така, важно е да се пијат 1,5-2 литри вода дневно.
- Обезбедување на моторни активности преку џогирање, полнење, пливање, танцување итн. Поради редовни физички вежби, перисталтиката на цревата е зајакната.
- Третман на основната болест, која е посредувана причина за опстипација.
- Употреба на лаксативи.
Меѓу ефективните лекови кои се користат за лекување на запек кај возрасни:
- Forlax;
- Дуфала;
- Попабин;
- Prelax;
- Нормаза;
- Регулакс;
- Guttalax;
- Фитомицил.
Во прилог на лекови во форма на таблети, суспензии, прашоци за третман на запек кај возрасни дома, може да се користат микрокласла Microclax или ректални супозитории со лаксативен ефект:
- Бисакодил ;
- Феролакс;
- Глицерин.
Третман на запек кај возрасните со народни лекови
Оние кои не сакаат да бидат лекувани со лекови може да им се препорачаат популарни народни лекови. Најдостапно средство е чаша вода пијана на празен стомак. Лаксативен ефект е опсежен со:
- инфузии од кора од грмушки, џостелни плодови, корени од глуварче, лисја од сена и коприви;
- произлегува и коренот на караница;
- рж трици;
- пченични трици, внесени во млеко;
- сок од зеленчук (репка, спанаќ, целер, морков, морков, тиква, краставица);
- овошје (јаболка, праски, кајсии, сливи);
- Подготвен во врела вода семиња од копар, лен, ким, анасон;
- саламура од температурата на собна температура;
- пареа во сливи со врела вода, суви кајсии и суво грозје;
- земени на празните стомачни растителни масла (маслиново, сончоглед, семе од репка, сусам);
- мешавина на алое и мед сок;
- алкална сулфурна минерална вода.
Можете да го исчистите цревата со клизма. Препорачливо е да се подготви решение за процесорот со лушпа од камилица, семиња за копарки, мудрец или да се користи сурова сточна вода. За да добиете најдобар ефект, додадете малку сол или глицерин во течноста.
Исто така, помага при запек стимулирање на перисталтична масажа на долниот дел на стомакот. Направете го тоа, лежејќи на грб, додека виткајте ги колената и полека масирајте го желудникот со рацете наредени едни на други во насока на стрелките на часовникот.