Многу често нападите влијаат на мускулите на нозете, а многумина се соочуваат со таков феномен дури и во детството, на пример кога пливаат со ладна вода. И ако во овој случај причината, како по правило, лежи во реакцијата на мускулното ткиво на ненадејна промена на температурата, тогаш во некои други ситуации грчеви во мускулите на нозете се предизвикани од причини кои бараат итна помош и третман. Посебно внимание се бара од конвулзии кои се јавуваат ноќе, се појавуваат често или не подолго време, придружени со други алармантни симптоми (тешка пролонгирана болка, конвулзии во други делови на телото, главоболка итн.). Размислете кои главни причини можат да го намалат грчевите на мускулите на нозете и кои се принципите на лекување во такви случаи.
Причини за напади во мускулите на нозете, нозете и прстите
1. Непријатно место на телото. Продолжено откривање во непријатна положба, кога крвните садови што ги хранат мускулите се стегаат, а вториот страда од недостаток на кислород, често предизвикува напади на мускулите на нозете што се јавуваат ноќе кај здрави луѓе. Во оваа ситуација, треба да преземете една од следниве постапки:
- застанете (земете исправена положба);
- енергично масирајте го погодениот мускул;
- седете ја истегнете ногата напред, повлечете ги прстите кон себе.
2. Физичко преоптоварување на мускулите на нозете. Оваа ситуација е можна со интензивна обука без претходно загревање, загревање на мускулите, со тежок монотон физички труд, што предизвикува прекумерно загревање. За да му помогнете на мускулите да се релаксираат додека е можно преку масажа на екстремитетот.
3. Повреда на балансот на соли во телото (натриум, калиум, калциум, магнезиум). Оваа состојба, пак, може да се поврзе со други фактори:
- недостаток на внес на микронутриенти;
- недостаток на течност во телото;
- нарушена функција на бубрезите;
- интоксикација со храна;
- дисфункција на паратироидни жлезди ;
- дијабетес мелитус;
- неконтролирана употреба на диуретици;
- злоупотреба на алкохол, итн.
Третманот се назначува земајќи го во предвид провоцирачкиот фактор, со големо значење дадена на диета терапија и режим на пиење.
4. Варикозна болест. Со проширени вени како резултат на метаболичките процеси, вклучително и во мускулите, можно е периодично да се спазматични. Често ова се случува по долга прошетка или стоење на едно место, како и грчеви во мускулите на нозете може да се мачи ноќе, и поради оваа причина, третманот треба да биде сеопфатен, користејќи различни техники во зависност од тежината на проширените вени (до хируршки процедури).
5. Попречна рамна нога. Промената на лакот на ногата може да предизвика мускулно ткиво да спазми поради неправилна дистрибуција на носивост на долните екстремитети, компресија на нервни снопови и нарушено снабдување со крв. Често непријатен симптом се случува по долга прошетка или кога се носи тесен чевел, чевли со високи потпетици. За да се спречат нападите, треба да носите специјални ортопедски чевли или влошки, периодично да се движите со масажа и терапевтска гимнастика.
6. Невролошки пореметувања. Патологијата на нервниот систем е веројатно причина за грчеви во мускулите на нозете кои се појавуваат без оглед на времето на денот, ефектите на надворешните фактори. Ваквите прекршувања може да бидат поврзани со:
- интоксикација;
- инфекции;
- повреда на циркулацијата на крвта во церебралните садови;
- интервертебрална хернија (компресија на нервните корени);
- тумори на мозокот;
- Рејноова болест, итн.
Таквите прекршувања често бараат продолжен третман со лекови, дополнет со физиотерапија, а понекогаш и хируршка интервенција.