Големиот брз живот на современото општество долго време стана еден вид "кинески ѕид" што ги одвојува жителите на динамично растечките градови од природата. Секојдневниот стрес, лошата екологија, недоволната исхранетост и седентарен начин на живот беа основа на нашето постоење за неколку децении. Но, како да ја поправите оваа ситуација?
Постои излез, бидејќи природата се грижеше за сè за долго време и склучи се најдобро со растителни масла. Во овој материјал, ќе ви ги откриеме сите корисни својства на масло од тиква и ќе ве запознаат со тајните на неговата употреба.
Масло од тиква во народната медицина
Тиква е позната на човештвото неколку милениуми, нејзините лековити својства беа ценети во античка Грција, Индија и на Блискиот Исток. Меѓутоа, во тие денови, луѓето беа запознаени само со здравствените својства на пулпата, но тајната на семките од тиква беше откриена само во 5-6 век во Австрија. Тогаш технологијата на мануелна екстракција беше развиена со добивање на такво вредно масло од семки од тиква. Поради високата цена, тоа беше дури и наречено "црно злато". Интересен факт е дека дури и денес, тиквеното масло е едно од најскапите, давајќи во ценовната категорија само за кедар .
Лековитите својства на масло од тиква
Придобивките од масло од тиква се објаснуваат со богат состав. Таа содржи:
- Полинезаситени масти на Омега-3 и Омега-6 . Тие се неопходни за целосна операција на кардиоваскуларниот систем. Нивниот главен ефект е намалување на нивото на "лош холестерол" , со што се спречува развојот на дебелина и атеросклероза. За овие цели експертите од традиционалната медицина советуваат да земаат масло од тиква на лажичка 3 пати на ден пред оброците.
- Фосфолипиди и фитостероли . Ова е еден вид "дизајн елементи", од кои нашите клетки се составени. Тие се воведуваат во клеточните мембрани, враќајќи ги одвнатре. Ова својство на масло од тиква е корисно кај болести на црниот дроб и жолчните канали. Така, со хепатитис и холециститис како дополнителна терапија, може да земете масло од семе од тиква 2 лажички 3-4 пати на ден 45 минути пред оброците.
- Витамини А и Е (токоферол), флавоноиди . Тие се неопходни "помошници" во борбата против оксидативниот стрес, кој ги уништува нашите клетки. Тие се викаат и витамини на младост и убавина. На пример, за да направите коса мека и свиленкаста, можете да го користите маслото од тиква неколку пати неделно како маска за коса. Ако имате проблеми со кожата (сувост, летаргија, акни), тогаш малку загреан масло треба да се нанесува со движења на светли масинг и оставете ги 10-15 минути.
- Витамините растворливи во вода од групата Б, витамин Ц Тие ги подобруваат метаболизмот, меморијата и мисловните процеси. Тие учествуваат во синтезата на колаген, кој игра важна улога во структурата на нашата кожа, лигаментите и крвните садови.
- Цинкот и магнезиумот се други фактори кои ги објаснуваат лековитите својства на маслото од тиква. Значи, цинкот учествува во метаболизмот на протеини, масти и јаглехидрати. Ги активира имуните процеси, обезбедува соодветна функција на гениталните органи и нервниот систем. Магнезиумот, за возврат, го стабилизира коскеното ткиво, што го прави поцврсто. Се бори со раздразливост, ја отстранува нервозата, учествува во синтезата на процесите на ДНК и обновување.
- Селен, калциум и железо , неопходни за синтеза на хемоглобин и, соодветно,
за сатурација на ткива со кислород.
Како што можете да видите, маслото од тиква има многу широк спектар на дејство. Тој е ефикасен дури и кај болести на кардиоваскуларниот систем и кај проблеми со гастроинтестиналниот тракт, и со дерматитис , и со кршење на активноста на нервниот систем. Може да се користи и внатре и на локално ниво како маски, лосиони и завои. Независно од тоа како го користите, главната работа е да се потсетите на правилното складирање на маслото: во запечатено стаклено шише на ладно, темно место и не повеќе од шест месеци. Ако го следите овој совет, маслото од тиква ќе ви донесе само добра и никаква штета.