Кулинарниот бестселер Џејми Оливера ќе те научи како брзо да подготвиш здрава храна

Популарниот и талентиран англиски готвач Џејми Оливер не само што знае да се готви вкусно и да разговара за тоа во кулинарски емисии на авторот, туку и пишува прекрасни книги.

Пред некој ден, имаше презентација на уште една книга-водич за светот на здрава храна од Џејми Оливер. Книгата доби концизно и разбирливо име "Петка Состојки: Брза и лесна храна".

На страниците на светло илустрираното издание, љубителите на уметноста на Оливер ќе најдат сто брзи и лесни рецепти во кои "голиот готвач" користи пет од неговите омилени состојки.

Џејми Оливер, без тајна, им кажува на сите за тајните на кулинарната извонредност:

"Кога работев на оваа книга, си поставив јасна цел - да покажам дека секој готвач има способност да постигне одличен резултат користејќи само пет компоненти. Формулата за успех е едноставна: минимално време, фиксен број на производи, малку напор. Некои рецепти може да се применат за половина час, други ќе имаат помалку време - само 10 минути (станува збор за монтажа на антена пред да се пече или извади). Пред мене беше целта: да докажам дека готвењето може да донесе задоволство за сите! Оние кои ја читаат мојата книга ќе бидат убедени дека ова е вистина. Сакав да имате избор од различни јадења, кои можете да ги почитувате себе и вашите сакани за празнична вечера, или за обична вечера во средината на неделата. "

Ниту еден ХОРН!

Џејми Оливер признава дека не се поставил задача да создаде книга на рецепти за избалансирани јадења. Неговата цел не беше да обезбеди информации за содржината на калории во храната или за да изберете состојки, така што сите важни хранливи материи и елементи во трагови беа собрани во садот. Тој сакаше да ги научи своите читатели да подготват апетитни јадења од месо, сочни свежи салати, со еден збор, компетентно комбинираат различни производи.

Кук не ги игнорирал оние на неговите обожаватели кои се придржуваат до здрав начин на живот. Тој споделува со читателите своите опции за урамнотежена исхрана за една недела.

Прочитајте исто така

Еве што самиот Џејми Оливер го кажа за својата печатена идеја:

"Работејќи на оваа книга, сакав да создадам извор на инспирација за вас. Јас го направив, така што сакавте повторно и повторно да се враќате на моите рецепти. Во него сè е изложено на полиците, пишував само на оваа тема. Придржувајќи се кон едноставни инструкции, можете да подготвите брзи и едноставни јадења. Се надевам дека ќе ви се допадне ова издание толку многу што ќе им кажете на вашите роднини и пријатели. "